４月１日より施行されます消費税引き上げに伴いまして
サロンのメニュー・商品を一律消費税(8%)を加算しております。
ご協力に心より感謝をいたします。
なお、１か月に一度のケアをご希望の方へは消費税分をサービスさせて頂きます。
どうぞご利用くださいませ。
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わたし、年齢、今年の３月に４８歳になりました。
どこだかの化粧品ＣＭで
「小泉今日子、４８歳！」
大好きなキョンキョンが笑顔で言っていますが
少し前の世代だと年齢は、ひ・み・つ
っていう人も多かったのかなと思うけど
今の時代、キレイな中年女子は増えていて
年齢を公表するのに抵抗ない方も多いですね。
実年齢よりマイナス５歳、１０歳なんて当たり前なのかもな？と、
私の周りにはそんな素敵女子がたくさん。
ゆうべ、ブログでチラッと書きましたが
細胞レベルを若く保つことでココロもカラダもお肌も若々しく保ててしまいます。
そこには免疫力、ホルモンバランス力、脳からのポジティブ信号発信は絶対不可欠で、
それを保つためにやっておかないといけないこと、
食事・運動・休息
陽が上り明るくなったら起きる習慣
カラダが欲する食べ物を選べる感覚を身につける
疲れたら休む
弱音をキチンと吐き出せる場を持つ
気分転換を上手にはかる
適度な運動の習慣をつける
全くやらないのが良くないのは想像できるかと思いますが
すっごくやり過ぎも細胞にはダメージを与えます。
なので、よく言われるホドホドの運動習慣が大事なんですよね。
５年前から高齢者のための介護予防体操の先生をしているのですが
たとえ８０歳から教室に通いはじめた方だろうと
９０歳の方が体操を習慣にされ始めても
カラダとココロに良い変化が表れて来ることを目の当たりにしています。
はじめるのに年齢は関係ないと感じます。
この年齢からのスタートでもココロとカラダが変わるのであれば
その前の世代からカラダが喜ぶ習慣が変えていけたら
１００年後の世の中は激変わりなんじゃないかと！
今年度中にはキラッと輝く大人女子を増やすための
運動レッスン教室を実施したいな～と
健康で明るい世の中になればいいな～と
施術と運動で元気な人が増えればいいな～と
そんなことを思ったりしています。
さて、午後からは出張ロミです。
御年８０歳の素敵マダム宅＾＾
ココロとカラダが癒されますよう努めてまいります～
本日もブログへご訪問ありがとうございました
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