こんにちは

 

『ご機嫌ライフ応援コーチ』

こばやし けいこです

 

 

本日もエステティシャン養成の

職業訓練校で、お勉強してきました。

 

開校から、今日で4日目。

少しずつ受講生同士も打ち解けてきて、

教室の雰囲気が良い感じになってきました

 

 

私達を担当してくださる先生は

お二人いらっしゃるのですが

初めての先生の授業だったので、

ひとりずつ自己紹介からスタート。

 

 

一昨日も自己紹介をしたのですが

その時は、名前とどこに住んでいるか程度の

当たり障りのない感じでした。

 

 

今日は、先生がご自身のこれまでの経歴を

色々と話してくださったので

それに倣って、私達もこれまでの経歴に加えて

なぜここへ学びに来たのか、

今後どういう道を進んで行きたいのかを

皆に紹介していきました。

 

 

ここで学ぶことは

エステティシャン、セラピストになるための

基本的な美容系のことですが

 

 

受講生皆さんの経歴を聞くと

全くこの分野とは

違った職業に携わっておられた方が

ほとんどで、キャリアチェンジを考えて

ここへ来られています。

カッコいいウインク

 

また、

人を癒す

誰かを元気にしたい

心も体も楽にしてあげたい

 

 

と言った

寄り添いの想いも持ってる人が

多くいらっしゃいます。

 

 

同じ目標を持った仲間と

一緒に学べる機会に感謝です

ここでもまた、高い波動に

出会えましたドキドキ

 

 

ちなみに

本日の授業は『栄養学』

 

 

外見を美しくするためには

食べるものにも気を使い

内外美容の観点から

お客様の悩みに寄り添った

食の提案も出来なくてはいけません

 

 

今後も多岐にわたる

学びとなりますが

ひとつひとつ

実にしていきます。

 

 

もちろん、コーチングの学びも

継続です!

 

ただいまコーチングモニター募集中です。

12月からは3名限定となります

↓↓↓↓↓↓↓

 

 

【コーチングとは】

『答え、能力』はクライアント自身にすでに備わっている

コーチの役割とは、クライアントの中にすでにある『答え、能力』

『呼び起こす』ためのサポートをすることです。

 

『自ら考え、動く』という自律した考え方、

 行動がクライアントの成長に繋がります。

 

誰かに与えられた答えで行動することは、

知らず知らずのうちに他人への依存となり

思考が停止していまします。(自ら考えることをやめてしまう)

自分自身で気がついて手に入れた答えの方が行動を起こしやすいのです。

 

なので、コーチは答えを与えません。アドバイスもしません。

 

コーチは、クライアントの主体的な取り組みに伴走し

クライアントの目指す目標に向かって最大限にサポートします。

 

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【こんな人におススメ】

・ダイエットしたい

・部屋の片付けがなかなか出来ない

・人間関係で困っている

・子育てについて

・夫婦関係について

・時間管理をしたい

・その他、何となく現状に満足できていない

 

あなたの中に隠れている、答えを導き出し、

目標(ゴール)達成に向けて一緒に頑張りましょう~!

 

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【コーチングセッションについて】

・オンライン(ZOOM推奨)

・月曜日~水曜日・土曜日(13:00~21:00) この時間帯で応相談

・原則として、一回30分間×4回(週一回 同じ曜日の同じ時間で実施)

  (一回のみ、ご希望の回数でのセッションもお受けします。4回まで)

・申し込みフォームに希望するセッションの内容をご記入お願い致します。

 

 

<お断り>

 大変申し訳ございませんが

 下記に該当される方のお申し込みはお断りさせていただきます。

・心の病で通院中、投薬中の方

・アドバイスが欲しい方

お申込はこちらをクリック

 

 

 

こんにちは

 

『ご機嫌ライフ応援コーチ』

こばやし けいこです

 

 

本日の金言

 

『いざとなったら、私には私がいる』

 

 

この言葉は

私が離婚を決めて動き出し時、

将来のことを考えると

とーっても、不安になったのですが

 

 

ある瞬間に、このフレーズが

ふと浮かんできたのです

 

時々、自分が進んでいる道に

自信が無くなってしまったり

 

 

今やってることを周りの人に

否定されて、

迷いが出てしまったりってこと

ありますよね

 

 

どの道を選択をしたとしても

その道を選んだのは私なので

 

 

結果がどうれあれ

誰かのせいにはしたくないです

 

 

そんな時に

今でも、自分に言い聞かせる言葉が

 

 

『いざとなったら、私には私がいる』

 

 

私は、

決して自己肯定感が高い方ではなく

どちらかと言えば、

低いかも。。。

 

 

でも、

いざとなったら、

私が何とかしてくれるって

思えるには根拠があって

 

 

次の3点は常に心構えとして

持っています

 

 

①自分の考えや行動を大切にし、

 他者に依存することなく動く。

 

②自分の人生や選択に責任を持つ覚悟がある。

 

③困難な状況でも前向きな姿勢を持ち、

 自分で問題に対処しようとする。

 

 

この3点を持っていれば

最後の最後には

自分を信じて、

自分のことを頼れるって

思えるんです。

 

<今日のご機嫌ライフへのタスク>

 自分を信じて行動するために

 

◆自分の価値観、信念を確認する

◆自分を信用するためにも

 自分との約束は守る

 

 

自分に対して掲げた

目標や約束は、

どんな小さなことでも良いので

達成を積み重ねていき

 

 

頼りがいのある自分を

作っていきましょう

 

 

自分のご機嫌は

自分で取るのが手っ取り早い!

 

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『答え、能力』はクライアント自身にすでに備わっている

コーチの役割とは、クライアントの中にすでにある『答え、能力』

『呼び起こす』ためのサポートをすることです。

 

『自ら考え、動く』という自律した考え方、

 行動がクライアントの成長に繋がります。

 

誰かに与えられた答えで行動することは、

知らず知らずのうちに他人への依存となり

思考が停止していまします。(自ら考えることをやめてしまう)

自分自身で気がついて手に入れた答えの方が行動を起こしやすいのです。

 

なので、コーチは答えを与えません。アドバイスもしません。

 

コーチは、クライアントの主体的な取り組みに伴走し

クライアントの目指す目標に向かって最大限にサポートします。

 

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・その他、何となく現状に満足できていない

 

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目標(ゴール)達成に向けて一緒に頑張りましょう~!

 

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こんにちは

 

『ご機嫌ライフ応援コーチ』

こばやし けいこです

 

 

 

本日より、職業安定所(ハローワーク)から

職業訓練校に通い始めました

 

 

4か月かけて

エステティシャン、アロマセラピーへの

学びがスタートします

 

 

受講生は、私も含めて10名ほど

年齢もこれまでの経歴も様々ですが
受講生全員が、技術を身に付けて

来年の春、桜が咲くころには

エステティシャンとして

デビューの予定です

 

授業が始まる前に

先生から、これからの心構えの

お話がありました

 

 

4か月という期間は

あっという間に終わるので

この学校で学びながら

 

『自分はどんな風になりたいのか』

『どんなお店で働きたいのか』

 

今からイメージをして準備しておく

 

 

そして

 

 

『常に自分を整えておく』

 

 

エステティシャンや

ボディセラピストは

お客様の体を癒すだけでなく

心も落ち着かせて差し上げるのが

役割なので

 

 

施術者の心が

整っていなければ

 

 

誰かを癒すことなんて

出来ない

 

 

本当に、その通りだと思いました

 

 

そして

学校を卒業しても

情報や技術はどんどん

変わっていき、進化していくので

常に最新の情報を身に着けられるように

多方面の学びを続けることも必要とのこと

 

 

ワタナベ薫さん主催の

MCCコーチングスクールでも

学びを続けていくことは

絶対に終わらせてはいけないと

教えられていたので

 

 

ここでも、全く同じです。

 

 

また

学校を卒業後に

自分はどんな風になりたいのか

どんなお店で働きたいのか

をイメージしながら学ぶという点と

 

 

「常に自分を整えておく」

というメッセージは

 

 

これは!

 

 

コーチング思考ではないか!


 

学びの種類は違うけれど

色々とつながるところがあって

これからの勉強にも

是非、コーチング思考とスキルは

取り入れて行こうと思います

 

 

50の手習いがスタートしました

4か月後の自分が

楽しみです

 

また、都度報告していきますね

 

 

コーチングの勉強も同時進行で続けます!

 

 

 

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誰かに与えられた答えで行動することは、

知らず知らずのうちに他人への依存となり

思考が停止していまします。(自ら考えることをやめてしまう)

自分自身で気がついて手に入れた答えの方が行動を起こしやすいのです。

 

なので、コーチは答えを与えません。アドバイスもしません。

 

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こんにちは

 

『ご機嫌ライフ応援コーチ』

こばやし けいこです

 

 

昨日は、ワタナベ薫さん主催

MCCコーチングスクールの

3期の最終日でした。

 

8月からスタートして4か月

 

今回も学びの多い4か月でした。

 

 

今回の履修では

会社を辞めて、

新たなスタートを切った私

 

 

昨年の1期生のときとは違い

もう何が何でも

先に進むしかない

崖っぷち状態

 

 

会社員として

守られていた環境から

離れたとはいえ

 

 

そんなすぐに

会社員気質が抜けることもなく

自分のマインドの甘さに

落ちるーーーってときもあり

 

 

この歳になってさえも

全くの世間知らずであったこと

目の当たりにした時間でした

 

 

そんな中のコーチングスクール

毎回繰り返す、メンバー間の

相互セッションのロープレでは

自分の中の潜在意識を掘り起こし

 

 

ワタナベ薫さんの教えは

前回のスクールのときとは

比べ物にならないくらい

ビシビシと響く感覚

 

 

習っている内容は

1期生のときと同じなのに

頭なのか、心なのか

もしかすると

もっともっと奥深い私の軸に

刺さってくる感覚でした

 

また、参加しているメンバーの

エネルギー値も半端なく高く熱い

 

 

ここにいるだけで

何でもやってのけてしまえる

気がするから

自ずと掲げる目標もより具体的に

明確になってきます

 

 

目標が明確化されるので

それに行動も伴ってくる

 

 

次、戻っていったときには

何か、成し遂げたものを

持ってみんなに会いたいと

新たな目標も立てていこうと思います。

 

 

次回は4月。

また戻りたい!って思える場所があるって

幸せです。

 

 

 

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こんにちは

 

『ご機嫌ライフ応援コーチ』

こばやし けいこです

 

本日の金言

 

”昨日より今日、今日より明日”で、少しずつしか進めないのが人生

美輪明宏さんのお言葉です

 

この言葉

 

本当にその通りと

実感しております

 

 

今年の6月に

20年間の会社員生活に

終止符を打って

 

 

50の手習いのごとく

新しいことを学びはじめ

 

 

四苦八苦しております煽り

 

 

特にSNSは

見る専門だったのが

発信することも始めて

 

 

まだまだ、やり方も在り方も

目指すところへは

ほど遠いのですが

 

 

見よう見まねで

手探りしながら

調べたり、本を読んだり

 

 

そんな毎日を繰り返すうちに

本当にちょっとずつですが

出来ることが増えてきました

 

 

それを繰り返すうちに

自信もついてきて

さらにヤル気も出てきます

 

コツコツと続けることは

実は苦手なのですが。。。

 

 

今やっているコツコツが

最終的な目標にも

繋がっていると考えると

 

 

「もっと頑張ろう」って

お顔がニンマリしちゃいます照れ

 

 

目標達成に近づくため

あなただったら

今日から何しますか?

 

 

例えば

 

 

今日は

その目標にどんな学びが必要なのか

検索してみる

 

 

明日は

検索してヒットした本を買う

 

 

明後日は

その本を15分間読んでみる

 

 

その次は

本の内容を実行してみる

 

 

こんな風に

毎日ちょっとずつ前に

進んでいくと

 

 

気が付いたら

目標達成している自分の姿も

見えてくるかも!

 

<今日のご機嫌ライフへのタスク>

 目標達成のためのコツコツ習慣

 何から始めるか探してみて!

 

 

目標達成を達成した自分を

思い描きながら

毎日頑張ることは

コーチング思考でも

使われます。

 

 

是非是非やってみてください!

 

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