歳を重ねても美しく快適に動ける体でいたい♡年齢不詳の美ボディを作る秘訣教えます
食事制限なし！ 筋トレなし！ 何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら加齢とともにボディラインが崩れるのは仕方ない？疲れやすくなったのも、ぐっすり眠れないのも歳のせいだと思ってませんか？加齢と老化は異なります歳を重ねても美しく快適な体で毎日を楽しみたいと思いませんか？わたしたちは重力を利用して機能的に動けるように進化しました体には関節があり、歯車のような働きをしています体の歯車が正常に機能すれば本来の美しいボディラインのまま快適に動けるはずなんです🤸でも…歯車が動かなかったり、逆回転してしまうと体に負荷がかかり疲れやすくなったりボディラインが崩れてしまいます😱たとえば骨盤が逆回転 → お尻が下がる肋骨が逆回転 → お腹がぽっこり出る肩が逆回転 → 巻き肩見た目だけの問題ではなく、体が正常に機能しないため様々な不調を引き起こすことも…重力に勝てる人なんているのかな？重力に抗ってトレーニングをしても効果は一時的なので、永遠にやめられない年をとってもトレーニングし続けますか？また、トレーニングで見かけは整ったとしても歯車は機能してないので車のギアをバックに入れた状態で前進するようなもの負担が大きく、疲れたり不調の原因になりますだから体の歯車が正常に機能するよう整えて快適で美しい身体に戻していきましょう！体の歯車の方向性を合わせるワークを紹介しますとーっても簡単なのでやってみてください💕人気の記事 セルフワーク紹介してます💕『美と健康の秘訣！背骨のS字カーブを取り戻すとっておきのセルフワーク』食事制限なし！ 筋トレなし！ 何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIですプロフィールはこちら 背骨のS字カーブ…ameblo.jp『知ってますか？痩せる動きと太る動き 動き方を変えて痩せやすい体へ』食事制限なし！ 筋トレなし！ 何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIですプロフィールはこちら動き方には、痩せる…ameblo.jp『大転子のでっぱり撃退！股関節を締めてスラリとした美脚を作る簡単ワーク』食事制限なし！ 筋トレなし！ 何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら 大転子(太腿の…ameblo.jp『二の腕が気になる人必見！腕のねじれがほぐれるとすっきりしたきれいな二の腕が手に入る！』食事制限なし！ 筋トレなし！ 何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗名古屋で活動してますプロフィールはこ…ameblo.jp『削げたデコルテ撃退！骨格を整えてふわふわバストを手に入れよう』食事制限なし！ 筋トレなし！ 何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら 背中やお腹には…ameblo.jp骨格ベクトレでは簡単なセルフワークと月1~2回のセッションで骨格を整えていきますお問合せ、ご予約は公式LINEまで無料オンラインカウンセリング実施中↓↓↓
