アトピーで悩んだ48歳看護師が
名古屋市でエステティシャンを目指す物語
こきあ です。
エステスクール
-ととのうまなび舎-
第1期生です。
佐伯式美容理論と技術に基づき構築された
「ととのうフェイシャル」
を学んでいます。
お肌の悩みがある方に
寄り添える
エステティシャンを目指しています
歯科検診で褒められた
歯医者さんの定期検診に
行ってきました
歯医者さんでアルバイトしてた事や
訪問看護のお仕事でも
色々なお口を見てきた私
元気な方って
お口の中も良い感じなのよね
という事で
歯磨きは頑張ってる
前回は
歯周ポケットが4の所もあったり
出血も4箇所もあったりしたの
で、それからは
勧められたタフトブラシも
きちんとするようになりました
今の歯磨きメニューは
朝
普通の歯ブラシ
フロス
夜
電動歯ブラシ
フロス
歯科ブラシ
タフトブラシ
こんな感じで
頑張ってます
そのおかげか
今回は
歯周ポケットもオール3
出血も1箇所だけ
でした
嬉しい
あ、でもこのメニューも
最初からこんな盛りだくさんじゃなくて
歯医者さんの定期検診のたびに
歯の状態をみてもらって
色々なグッズが
増えていったの
最初は
朝夜
普通の歯ブラシ
↓
フロスを週1夜追加
↓
フロスを夜毎日に増やす
↓
フロスを毎日朝を増やして
毎日朝夜
↓
歯間ブラシを夜に追加
↓
夜の歯ブラシを
電動ブラシに変更
↓
タフトブラシを夜に追加
という感じで
少しずつ増えていったの
いきなり
今やってるメニューを
やってって言われたら
かなりハードルが高いけど
少しずつだから
できるようになった感じ
今ではこのメニューを
しないと気がすまないぐらい
これからも頑張ろ
歯間ブラシはやわらかいのが好き
奥歯の隙間もお掃除しやすい
↓
フロスは何にも味とかついてないのが好き
ミントの味はスースーし過ぎて
私には合わなかった
↓