こんにちは〜
おうちの中がフェスティバル
今、身近な人の頑張りが足りない！
ってイライラしてる人へ。
それは
あなたが頑張りすぎているか、
あるいは、
あなたが頑張っている自分を
認めて褒めてないから。
あなたがあなたの頑張りを
認めて
もっと人に頼ってみたり
甘えてみたり
自分に優しく優しくする時だよ。
のサインなだけ。
あなたをイライラさせる
あの人は
ただのお知らせ役
それだけ
さあ！
今この瞬間から
自分に対する声かけを
優しく優しく優しく
よくやってるよ
よく頑張ってるよ
1人で頑張ってきたね
ありがとう。すごいよ。
大好きだよ。
今までわかってあげられなくて
ごめんね。
頑張ってきてくれて本当にありがとう。
もうこれからは
大切にするよ。
もっと自分に優しくするよ。
そんなふうに
自分に優しく声かけしてあげて♡
自分を受容できたら
自然と人に優しくなれるから。
