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Re:無題
＞マリヲさん
返事遅くなったよ～
次にコメント見るのはいつかしら？
全国的なのね、百歳体操
始まりは高知県だったみたいだけど。
最後までやったら筋肉痛になったよ、特におしり周りが
昭和は苦労人やからお強いですなぁ
他になんかやってることあったら教えてねこちらにも
百歳体操あるよー。
全国版なのか？
地域ごとに公民館に集ってやっておられます。
もちろんわたくしは
最後までできません。
なかなかハードよ。
昭和のお姉様方は
お強いわよねー。
わたしも昭和のオンナですけどー(☝⁼̴̀ਊ⁼̴́)Re:無題
＞ひまわりさん
こんにちわ＾＾
まさにプロでたずさわってる方がいました～
参加している方々はお元気ですし健康について危機感をもってやっている人も多いと思います。
ひまわりさんの仕事は介護保険を卒業して・・めちゃくちゃハードルが高いじゃないですか^^;
個人的にはとても心強いと勝手に思っています( *´艸｀)広島では、いきいき100歳体操と言います。
私は担当ではありませんが、同僚が地域の方の後方支援をしております。
いき100の体操に参加した事ありますが、とてもハードな運動なのに皆さん軽々と体を動かされています。
皆さんお元気！
介護保険を卒業して
いきいき100歳体操に参加を促すのが私の仕事です。
それはそれで大変なんですよ。Re:無題
＞マダ～ム☆ぷ～さん
やはり年なりにあちこちは痛いんですよね(>_<)
私だってあー膝が・・なんて情けないこと言い始めているのに
そのあたりは痛い痛い言いつつも喜愛で乗り切っているのでしょうか？
スマッシュ‼私もくらいましたよ、ハハハ
みてるとゆっくりじゃないんですよ
きびきび！
気持ちが大事。人と一緒ということが大事。Re:無題
＞エルさん
エルパワーをもらえるとさらにパワーアップしそうです～
わたしなんて猫背気味ですけどおねえさんたちはシャン！としてます
そのあたりすでに負けてますわ^^;Re:無題
＞カナさん
自分の運動不足さにあきれかえりましたよ(;・∀・)
自分ひとりじゃできないことも隣近所で支えあってならできるんです！自分が人のためになりそうすることで自分のためにもなっている。相互の支えあいなんですよ。
みなさんこの住み慣れた土地で１００歳で百歳体操してそうです＾＾Re:無題
＞キャロルさん
サロン・・の前には集落の名前がついております＾＾
本当、名前からすると気取ったおすましな感じですけどみんながお互いを気遣いながらマイペースでいるのがいいんでしょうね(ﾟ∀ﾟ)
若いときは個人個人を楽しめばいいですけど歳とともに互助共助の力が必要になりますねぇそっ！そうなのよ😆
お姉さま方 本当に 皆さん 機敏だし 楽しそうなのよねぇ
ご近所の ８０歳になった ワンコ🐶友達さんも 卓球されてるけど スマッシュなんて
かなり早いわよ( ﾟДﾟ)！
『膝が痛いのも 動いてると忘れる』らしいです😅そんなサロンがあったら
直ぐに馴染んじゃうな😍
素敵なお姉さま方たちに
囲まれて
いいなぁ～
お姉さま方に負けないでね♥️