●【あがり症改善・人前での話し方・印象アップレッスン】ハキハキ好印象の話し方になる秘訣~その2~
こんにちは!川越こず恵です。
『声と表情』で印象アップ!
声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、笑顔にも自信が持てるように…
ずっと抱いてきた、「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いを致します。
声が若返ることで印象劇的アップ!-5歳の自分にもなれます。
先日、ハキハキ話せる秘訣~その1~として
”口の動きや姿勢”がポイントになるとお伝えしましたが
今日は~その2~について。
もう一つの大事なことをお伝えしますね。
それは、ズバリ!
『息』
ハキハキ話すためには
強い息が欠かせないのです。
何度もお伝えしているので
もう知ってるよ~、という方も
いらっしゃるかもしれませんが(;'∀')
いい声、好印象の聞き取りやすい話し方に
なるためには、腹式での鋭い息、強い息が必要なのです。
なので日常から
・息が浅い
・早口になる
・声が続かない
そんな自覚がある方は、
まずは息のトレーニングがおススメです。
上記のようなことが気になる方の多くは
胸式よりの浅い呼吸が多くなっているので
まずは、肺を膨らませた
深い呼吸も出来るようにしていく。
そして、吐く息に鋭さがつくように
勢いよく吐き出せるよう
息のトレーニングをしていくと変化が表れます。
ハキハキ話せない、
モゴモゴ、ボソボソ喋りになりがち・・・
そんなあなたは
姿勢、口の動き、そして息
まずはこの3点がどうなっているか
振り返ってみてくださいね。
どうしたらいいか分からない、
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