●【お悩み】声が小さい＆通らない時の基本の『き』とは？
こんにちは！川越こず恵です。
『声と表情』で印象アップ！
声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、笑顔にも自信が持てるように…
ずっと抱いてきた、「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いを致します。
声が若返ることで印象劇的アップ！－5歳の自分にもなれます。
昨日の生徒様。
６０代の素敵なお人柄のマダムですが
“声が出しにくく、声枯れしやすい” ということにお悩みでした。
その悩みの原因の１つになっていたのは、
ズバリ『姿勢』です。
拝見すると、
肩が内旋し猫背で、
首も少し前に出てしまっていました。
なので、まずは姿勢を改善。
すると一気に変化が…
通る艶のある声にぐんと近づいたのです。
「声が出しやすいです」 と、
ご自分でも驚いた様子で嬉しそう♪
成果を感じていただけて何よりです。
姿勢が悪ければ肺がつぶれます。
そして、肺がつぶれていては、
呼吸も浅くなり通る声も出せません。
“声が小さい、通らない”
そんなお悩みをお持ちの方は、
まずはご自分の姿勢を確認！
猫背になってないか、
姿勢によって肺がつぶれて
呼吸があさくなっていないか…などを
確認してみてくださいね。
良い姿勢は、良い声の土台
今日も引き続き
背筋シャンとした姿勢で
気持ちよくお過ごしください＾＾
※反り腰にするほど頑張らなくてOKですよ！
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