【笑顔でいることのメリット】
声と表情で
「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝い
フリーアナウンサー・Smile Voiceラボ 代表
川越こず恵 です。
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まだ終わらない自粛期間、、
不透明な毎日・・・
最近、身近な方でも
気分が落ち込んでしまている方を
時々お見掛けします。。。
きっと誰もがストレスフルな今
いったいどうやって乗り越えようか
不安にもなりますよね💦
無理に元気になる必要もないですし、
しんどい時は自分を存分に労わる時間だとも
思うのですが、
私は個人的に、
やはり「今」の過ごし方が
とても大切だと思っています＾＾
正直、家庭でも仕事上でも
もどかしさいっぱい(^^;！
日常の有難みを感じる日々ですが、、
私の場合、
こんな時こそ忘れたくないのが
「笑顔」
なんです＾＾
それは、なぜか・・・
以前、表情によって、
感情が変化していく
とお伝えしましたが、
笑顔だと
自分がハッピーでいられるから、
だけではなく、
明るい気分は
周囲にも伝染していくから！！！
こちらの要素大切です＾＾
なんでも、1人のハッピー気分が
どれくらい波及していくかというと・・・
・日常的に接している家族や友人のハッピー、幸福度は１５％アップ
・友人の友人は１０%アップ
・友達の友達の友達！！なんと3次関係の方でも６％アップする！！
そんなデータまであるそうです＾＾
ビックリですねーー♡
笑顔でいることのメリットは、
自分へのいい効果だけでなく
周囲の人々、
または直接知り合いではない
3次先の関係の人にまで
ハッピーが波及するということ＾＾
自宅での時間が続くこの時期
家庭円満のためにも
「笑顔」を忘れたくないと思うこの頃です✨
もちろん、好印象の声にも
笑顔は欠かせません♡
良ければ
頭の片隅に入れおいてくださいね＾＾
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