ヨガを継続することで心も体も美しく変化していきます
骨盤を意識するだけでも、とっても綺麗な姿勢になります
春から何かはじめてみようと思っている方
ヨガしてみたいなって方
仲間が欲しい方
STEP.1先ずは無料体験レッスンを申し込む
ヨガ初めての方大歓迎です。体験レッスン（無料）から気軽にお申込み下さい
https://line.me/R/ti/p/%40tcn6700m
ヨガ歴２年の生徒さんアンケート
ヨガをはじめて変化したことは？
・肩こりがなくなりました
ヨガをはじめる前は肩こりがひどく頭も痛くなりよく薬を飲んでいました
・ヨガのポーズの後に 《解放感を味わって》と教わります。
これは日々の生活で頑張った後はリラックスすることを大事にすることかなあと思う
意識するようになりました。
なぜレッスンに通っているのか？
・どうやって健康を維持していくか
心をコントロールできるかを学べるから
・自分自身のための時間を過ごせるから
レッスンを受けて役に立つことや生活に活かせていることは
・日常で呼吸を意識するようになりました
苛立っている時 怒っている時に呼吸を観察して意識すると落ち着くことが増えてきました
ゆうこ先生はどんなひと？
・先生のレッスンを受けた後は心がすっきりして元気になれます。
心にしっかりと寄り添ってもらえているからだと思います
メンバー募集に一言
レッスンで、心と体に関することを知ることで
健康でいられます
強くてしなやかな心と体になれます
ｍさんの変化
２０２０年の７月からほぼ欠席なくレッスンに参加」してくださってるｍさん
「ヨガ初めて」の状態からスタートし
今では素敵なヨギーニに変化してます
とても印象的だったのは、レッスンに通い始めて
「ピアスの穴をあけたこと」
これも挑戦
ではないでしょうか・・・
もともと可愛らしい女性でしたが更にこれからも美しく素敵な女性に変化していきそう
体の見た目的な変化も感じています可動域が広がりポーズが美しくなってます・・
ヨガを継続することで不快な肩こりがなくなったり
心も元気になり変化を感じられます
先ず１ヶ月・・・そして
１年
３年・・・５年・・・・と
自分のペースで続けてみてください
新メンバーを募集中です
レッスンの詳細はこちら
ameblo.jp
少人数でゆったりレッスンしています。
４月より２名新しいメンバーを募集中
心地よく安心できるコミュニティを目指しています
ヨガ初めての方大歓迎です。先ずは体験レッスン（無料）から気軽にお申込み下さい
https://line.me/R/ti/p/%40tcn6700m