朝ラン

最近は休日くらいしか走っていない状況です

今日は久々の朝ラン

ちょっと寒いかなと思いましたが体に浴びる涼しい風が心地よく久々に気持ちのいいランニングでした！

いつも朝ランだと体が重いかんじがするんだけど今日は10kmランで47′16″でした

最近にしては良いタイムだったなー

もうちょっと頑張って47′切ればよかった～

来週は三条市新緑マラソン

あんま暑くならないといいなー