今日の糖尿病対策飯はこんな感じ、
銭湯で体重を測る度に体重が減り続けてます、
もう少し脂身を食べたい所ですがサラダが手強く食べ切る頃には腹７割位になり食えません、
昨日分解したアクアスクーターの接合部分を綺麗に掃除します、
シリンダーの外も腐食がありので掃除しました、
内部は傷一つ無く良好
こちらも掃除、
定期的に掃除して新しいゴム部品を組んでグリスアップすると固着がなく今度整備する時にメンテナンスがやりやすくなります。
兎に角掃除する、
張り付いたガスケットも綺麗に剥がす
腐食も落として今度はメスネジの掃除です
