こだま けいこです
もーすぐ年が明ける!
いろんなことがあった
いろんなことを味わった
山あり谷あり濃密だった
2021年ありがとう✨
たくさんの出会いに
ありがとう✨
2022年もきっと
おもしろい一年になる✨
今年よりも
わたしはもっと進化していく✨
自分が望むことを
やりたいことを
素直に、正直に
よろこびの中でやっていく✨
予祝しよーっと🙌💗
2021年の
すべてに感謝🌈
ほんとうにありがとう。
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🌱コツコツセッションしてます🌱
☺︎オンライン呼吸法クラス
☺︎オンラインプライベートヨガ
(詳細は下を見てくださいね)
呼吸法もヨガも
いきなりできるようになる
わけではありません。
むしろ終わりのない旅のよう。
カメ🐢の歩みのように
一歩ずつ積み重ねていくもの。
積み重ねたものは
決して無駄にはならないし
自分の実りとなっていく🌾
その実りは
からだだけでなく
こころにももたらされてゆく。
自分自身と繋がりたい
かたくなったものを緩めたい
柔らかい自分に出会いたい
身体を整えたい
呼吸を深めたい
そんな方に受けてもらいたいです🌈
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セッションのご案内
呼吸法クラス(ONLINE)
月に4回、朝の時間(8時〜45分)に
呼吸を整え心身をゆるめ、
一日を心地よくスタートしませんか?☀️
ヨガの経験は問いません☺︎
お好きなタイミングで自由参加です。
いい呼吸の輪が少しずつできています。
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マンツーマンのヨガやってます🧘♀️
終わった後の
みなさんの緩んだ表情
みなさんからいただく感想が
わたしのエネルギーになっています。
ありがとうございます。
その日の体調や気分に合わせて
必要なものを取り入れて
クラスをつくっています☺︎
呼吸、アーサナ、静かに座る時間
今吐き出したい思いを手放す時間
すべてを詰め込んだ
あなただけのオリジナルレッスンです。
自分の身体、いたわってますか?
深い呼吸、できてますか?
身体、伸ばしてますか?
自分を感じられていますか?
ゆったりと自分時間
過ごしてみませんか?
必要な方はお問い合わせください。
お待ちしてます
セッションのご感想
お読みくださりありがとうございます
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ニュートラルな自分で生きて
もっと軽やかに
Healing space 宙
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