こだま けいこです
久しぶりのブログ。
自分の内側の重たいエネルギーが
12月に入ってから
少しずつ軽くなってきて
重たい、軽いの波の変動はあるけれど
冬至を越えて
全体的に軽やかさを感じているこの頃。
そんな中で
2021.12.27
小さな会を開催しました🙌✨
ほぼ初対面同士の集まり！😆
はじめは緊張されていたのに
たった２時間ほどで
これだけ打ち解けるって
(写真、みんないい表情💕)
もう〜、ほんとに嬉しかった！✨
呼吸と音のすごさも
今回またひしひし感じました。
呼吸と音は見えないものだけど
身体で、体感で感じやすいもの。
自分の呼吸と音を見つめていくと
内側の状態に気づく。
落ち着く、リラックスする、
整っていく、深まっていく。。
そうやって
だんだん変化して
いつのまにか
柔らかくなっている
自分に気づく。
その変化を
みんなと繋がりながら
肌で感じシェアし合えて
あっという間だったけど
とても濃密な時間でした。
気づいたら
みんな仲良しになってたし！😆🌈
２時間じゃ足りない！
もっとこの時間を過ごしたい！
リトリートしたい！
このメンバー最高！
って声も嬉しかったなぁ。
みんなひとりひとり
それぞれの意図を持って
参加してくださったことも
とてもありがたかったです。
みんなとつくった時間でした☺️
ありがとうございました✨
出逢いに感謝！🙌🌈
・
思い返してみると
わたしは、同じ時間・空間で
共通の想いを持って
誰かとコラボして
共にガイドをするのは
初めてのことでした。
さなえちゃんが声をかけてくれて
わたしのほんの思いつきからはじまった。
はじまったはいいけど
打ち合わせが遅くなってしまって笑
告知もままならない中
最後にミラクルが起こって笑
この時間を持てたのは
さなえちゃんが
いてくれたからできたこと。
頼り合うことが自然で
それがとても心地よかった。
隣にいてくれるって心強くて
言葉がなくても
繋がってることがわかっていたから
どんな形、結果になっても
大丈夫だと思えた。
打ち合わせが予想以上に
ワクワクだったから
それを信頼することもできた。
息を合わせることも
一緒にしなければ味わえない感覚。
ほんとうにやってよかった。
さなえちゃんと出来てよかった。
さなえちゃんありがとう💗
また一緒に
うみだそう、あそぼー🙌💕
・
音の世界で旅を続けている
今日も心からすべてに感謝。
ありがとう。
・
・
🌱コツコツセッションしてます🌱
☺︎オンライン呼吸法クラス
☺︎オンラインプライベートヨガ
(詳細は下を見てくださいね)
呼吸法もヨガも
いきなりできるようになる
わけではありません。
むしろ終わりのない旅のよう。
カメ🐢の歩みのように
一歩ずつ積み重ねていくもの。
積み重ねたものは
決して無駄にはならないし
自分の実りとなっていく🌾
その実りは
からだだけでなく
こころにももたらされてゆく。
自分自身と繋がりたい
かたくなったものを緩めたい
柔らかい自分に出会いたい
身体を整えたい
呼吸を深めたい
そんな方に受けてもらいたいです🌈
＊
＊
セッションのご案内
呼吸法クラス(ONLINE)
月に４回、朝の時間(８時〜４５分)に
呼吸を整え心身をゆるめ、
一日を心地よくスタートしませんか？☀️
ヨガの経験は問いません☺︎
お好きなタイミングで自由参加です。
いい呼吸の輪が少しずつできています。
＊
マンツーマンのヨガやってます🧘♀️
終わった後の
みなさんの緩んだ表情
みなさんからいただく感想が
わたしのエネルギーになっています。
ありがとうございます。
その日の体調や気分に合わせて
必要なものを取り入れて
クラスをつくっています☺︎
呼吸、アーサナ、静かに座る時間
今吐き出したい思いを手放す時間
すべてを詰め込んだ
あなただけのオリジナルレッスンです。
自分の身体、いたわってますか？
深い呼吸、できてますか？
身体、伸ばしてますか？
自分を感じられていますか？
ゆったりと自分時間
過ごしてみませんか？
必要な方はお問い合わせください。
お待ちしてます
価格や
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お読みくださりありがとうございます
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ﾆｭｰﾄﾗﾙな自分で生きて
もっと軽やかに
Healing space 宙
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