こだま けいこです
いつも、たいてい元気だけど
気づかないうちにすぐに
身体をかたくしがちなわたし。
ちょっと身体や心が疲れてる時、
参ってる時ほど、
人の手はとてもありがたいもの。
その逆もあって、人に手で触れてもらって
あ、こんなに疲れてたんだわたし…
と気づかせてももらえる。
わたしはこどもの頃から
丈夫な方ではあったけれど
腸は強くはなく、血圧も低め。
正座からの立ち上がりは
必ず立ちくらんでいたし(今も)
恐らくストレスからだと思うが
お腹を壊すこともたまにあって
夜、アイロンがけをする母親を
眺めながら、ヒーターの前で
身体をあたためていた記憶がある。
物心ついた時には、春には花粉症、
風邪も毎年引いていた。
風邪は喉や気管支が弱くて、
声がガラガラになるくらいひどくなるのに、
熱が上がらないもんだからいつも長引いていた。
喉がおさまったらその後咳が続くことも。
咳のしすぎで肺は痛いし
お腹も筋肉痛になるくらい。
(ちなみにインフルはなったことがない)
でも寝込んだことは数えるくらいしかなくて、
学校はほぼ皆勤賞。
しんどくても食欲はあったもんだから
わたしも親も楽天的だった。
夜中にたまにお腹を壊すのも、花粉症も、
風邪も、わたしにとってはお決まりの
パターンで、ある意味ルーティンのよう。
あ、またきたな。みたいな感じ。
それが、ヨガに出会って、
少しずつ体質が変化をし始めた。
ヨガを始めて間もない頃
咳の症状がある時にヨガをすると
決まって咳がおさまることに気づいた。
体の変化とヨガの効果に
驚いたのを覚えている。
ヨガに通う頻度が多くなるにつれ、
気づけば1年風邪を引いていなかった。
そこから、お決まりのパターンの
風邪とはグッバイして、
もうかれこれ9年ほど
風邪らしきものとご対面していない。
(身体の変化に気づきやすくなって、
対処がはやくなった、とも言える)
子どもの頃から苦痛だった花粉症も、
年々症状が軽くなっている。
市販の薬やユーカリの精油とも
いつの間にかグッバイしていた。
腸や血圧は、自覚するほどの変化は
ないのだけれど
それでもヨガの凄さを体感して
その頃セラピストをしていたわたしは
人の手を借りても、自分で自分をよくみて
自分自身で意識的に身体をケアしないと
根本的な解決にはならない。
…と、毎回同じ主訴を持って来られる
お客さまをみながら感じていた。
ヨガをしていたからこそ、
施術に対して否定的とまではいかないけれど
"施術をする意味"みたいなものを
当時、考えたりしていた。
人の手を借りても仕方ないんじゃないかと。
ヨガはたしかに凄い。
ガイドをしてもらうけれども
身体を扱うのは自分で、
最後には体だけじゃなくて心までも
ニュートラルに戻ることができる。
自分で自分を整えていけるツールだ。
だけど、ここ何年かでわかってきた。
さらに去年からはっきりわかってきた。
自分のケアだけでは
どうしようもないことがあること。
長い年月をかけて
心がかたかった分だけ
芯がかたくなった体は
ヨガをしてたってほどけきらないこと。
内臓や血管、骨
筋膜、筋肉、神経、エネルギー
それらの
歪み、かたさ、捻れ、バランス
自分では見えない、
気づけていないことが
たしかにあること。
自分で自分をよくみて
身体の根本的な解決をするためには
人の手を借りることも
とても大事なことなのだ。
人の手から
わたしに気づかせてもらえる。
人の手のあたたかさに安心する。
体が緩むと心も緩んで
施術を受けた後はニュートラルだ。
今日、とても久しぶりに
整体施術を受けて
やっぱりわたしお疲れだったよねと
実感させてもらえて
ゆるゆるとした夜を過ごしている。
先生の施術はやさしくて
やさしいのに緩む。心身がほどける。
疲れてる時ほど、それがよくわかる。
体の中のぽかぽかが
まだまだ続いている✨
先生ありがとうございます🌷
おすすめの整体サロン✨
今日も心からすべてに感謝。
ありがとう。
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