体と心をゆるめるエネルギークリエイター
こだま けいこです
今、わたしは
大きく動くでもなく
現状維持のときを過ごしていて
それが悪いわけではないけれど
このまま現状維持では
金銭的にも精神的にもつらいし
早く動けるものなら動きたいけど
いつわたしは動き出すんだろうと
どこか閉塞感みたいなものを感じている。
それと同時に
少し前から受け取っている感覚がある。
それは、
何かに向けて準備をしている感覚。
何のための準備なのかは
よくわからない。
活動や仕事のことなのかもしれないし
パートナーと出逢うことかもしれない。
この間もらったメッセージのように
豊かさを受け取る準備なのかも。
準備って、、
すごく漠然としているんだけど笑
でも、なぜかこの感覚を信頼していて
たのしみにもしている。
いいイメージしかないんだよね。
だから、そのうちに
準備の意味がわかるのだと思う。
モヤっとしながらも
大丈夫だっていう信頼が、
内側でどっちも同じくらいあるって
とっても不思議でね。笑
モヤっとしたものを
味わってしばらくすると
少しずつ客観的な自分がやってくる。
目の前の現実に
思考や感情が左右されて
のまれてしまうことは
人間だからあって当たり前だけど
あなた今、現実にのまれそうに
なってるよーーーと
わたしはわたしに気づかされる。
先のことばかり見てない？
過去ばかり見てない？
この先が不安なのはわかるけど、
不安は不安しか引き寄せない。
目の前の現実は、ただの映像。
今の自分の状態が
この先の現実を見せてくるだけ。
未来が大変なことになるって
まだ決まってないよ？
いくらでも変えられる。
自分の力、みくびってない？
準備してるんだから、
不安になる必要ないのよ。
思考から離れて。
もっとわたしと繋がってほしい。
グラウンディングもいいよ。
今、やりたいことはなに？
もっと感じてみて。
うん、その通りだ。
今を大事にしよう。
今日も
心からすべてに感謝。
ありがとう。
＊
＊
緊急事態宣言が延長されたね。
まんぼうもね。
自分の体を労りながら
マスク外せるところでは外して
深い呼吸を意識してくださいね。
呼吸って、心身にとって
ほんとうに大事なの。
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体がすっきりしない人や
健やかに保ちたい人は
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