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このブログは
起業したいけど…
何から、どうしたらいいのか分からない
起業したものの
思う様に進まない…
そんなあなたに書いています。
または、変わりたい！
なんなら人生を今からやり直したい！
そんなあなたにも
メッセージを書いていきます。
私たちは、生きている限り、
トラブルに巻き込まれたり…
ネガティブな思考に陥ったり…
困難な出来事に直面する事は多々あり、
そんな中でも生きていかないとならない
理不尽だと思うことや
自分だけが不幸だと感じたり
世の中って不公平だな…
って諦めかけてしまうこともある。
ネガティブを感じたくないからと
ネガティブな自分を否定したり
気付かないように蓋をして生きている…
そんな人はきっと沢山いて。
ただ、見て見ぬフリをするのは、
慣れてしまうと簡単で。
そんな中で日々の生活に追われていたら
なおさらのこと、
感じることが出来なくなる。
それが当たり前になって…
いつしか、しんどいと感じることにも
鈍くなっていく。
周りからみたら
きっと私は、
好きな世界である程度の結果を出して
悩みなんかない。
ネガティブになることもない。笑
そう思われがちだけど、
そんなことはなくて、
実に人間らしく生きています、笑
ただ、分かっているのに
同じことをしてしまう癖や、
いや…分かってないからやるのかな？
あぁ、やってしまった。
と思う事もある。
そんな時は、
小一時間くらいガッツリ落ち込んで、笑
切り替えるんだけど
今回は3時間くらい抜けれなかった事件が起きた、笑
分かっていただけに…
それでも繰り返しやってしまった自分。
だから、教えられただけで…
これが正解なんだけど。
あっちゃ〜って結構なダメージを受ける。
だけどそれくらいのダメージがないと
気付けない私がいたのも事実。
だけど、そんな時は、
しっかり落ち込んで、
あぁ、やっちまったなぁ。
ってそのネガティブな感情を
受け入れる。
無理に否定したり
見て見ぬフリをしたりせずに
しっかり、受け止めてあげること。
そして、傷ついたね…
しんどいね。って今感じている感情を
全て受け入れてあげる。
そして、私は切り替え行く為に
1番信頼のできる人に
全てを話す。
包み隠さずに全てをその日の内に話す。
この時に相手にどう思われるだろう…
とかヘンはプライドは全て捨てて
全てを吐き出してしまうこと。
私がどんなに夜中に連絡しても
必ずどうしたの？って
聞いてくれる経営者が3人くらい居る、笑
みんな忙しくても、
仕事終わってAM1時とかでも
必ず誰か捕まるから、笑
聞いてもらうんです。
女性は特にですが、
この話すという作業が1番早くラクになる。
私は特にこのタイプです。
話すこと。
実はこれ1番思考の整理ができます。
私たちは、みんな同じですが、
人に話す時、
まず頭の中で思考の整理をします。
どうしたら、上手に伝えられるか？
考えながら話しをしています。
これは無意識かもしれませんが
伝える=思考の整理
ができているというこです。
まるで、本棚に本を整理するかのように
（あ、本棚がないとイメージが難しいかな）
この情報はこの棚
この感情はこの棚
みたいに整理されていくのです。
結果的に話すだけで
自然に思考の整理ができて
なぜか、話した後スッキリした〜
なんてことはありませんか？
これは女性特有なものです。
なので私はいつも
モヤモヤはその日の内に出し切り
思考の整理をして寝る💤
これを大切にしています。
次の日に持ち越して
いいことはないのでね。
私が大切にしていること。
それは、次の日に持ち越さない❤︎
これを大切にしています。
失敗しちゃったり、
それで後悔したり…
これは仕方ないと思う。
どんなき傷付いても、
その傷の痛みは自分しか分からない…
だれも変わってくれないし
だれも本当の意味で理解はできない。
だからこそ、
あなた自身が、
あなたを受け入れてあげないと
誰もあなたを本当の意味で理解できません。
例え、夫婦でも親子でも
親友でも出来ません。
だから、あなたの理解者はあなただけ。
ここをしっかり理解すること。
これが出来ていないと
誰かに期待したり…
または、
誰かのせいにしたり…
が起きてしまうことにも繋がる。
あなたの1番の理解者は
あなただけ。
だからどんな自分でも
大丈夫だよ。って抱きしめてあげれる…
そんな私でいたいと思うのです。
私自身は、本質をみると
かなりネガティブな思考の持ち主。
さらに、
親から雑に扱われてきたのもあり
自己肯定感は低い。
だから正直、
ネガティブになると尾を引くし
どんどんドツボにハマるタイプでした。
だから、いつも不平不満を愚痴たり
私なんか…って思っていたんです。
だけど、このままじゃ
人生楽しくないじゃん。
って思ったことがあって…
脳科学
思考の書き換え
潜在意識と記憶
これらを取り入れて学んで
今に至る。
確かにお金は掛かったけど
これから先の長い人生考えた時、
必要なことだったし、
もっと早く知りたかったー！
なんて思ったこともあったけど、
ネガティブだった性格も
壁にぶつかったことも
見切り発車なこの性格も、笑
これらがあるから、
気付けたことは沢山あって…
出会えた人もいる。
全てが必要な過程だったんだよね。
だから、
否定するのは間違いなんだって。
だから今からでも大丈夫❤︎
って今日も自分に呟く。
遅すぎるなんてことはないんだよね。
決めたら…
それに合わせて環境を変えれば…
必ずいくらでも変われる。
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