レコーディングダイエットしてみよっ！#35-2､#36

みなさん！
こんばんは！
小出知幸です！

レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪

最近は、余り食べなくても、平気みたいです！今日は調整日です！（笑）
昔、痩せていた人が多かったのは、肉中心の生活ではなく、魚や野菜中心の生活だったので、それに近づける様に、食事を変えてみようかなってなんか、思ってみたりしちゃってます（笑）


10月31日

深夜11時

ソーセージピザ
ポテチ
フルーツ寒天


ついに11月突入！！

11月1日


夕方4時

スタバ
チョコスコーン1個
チョコチップクッキー2枚
後で腹筋＆背筋しますよっ！

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継続は力なり

おっしゃ！

頑張って行くよっ！

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ではっ！