ついにレコーディングダイエット75日目！！

皆さん！
こんばんは！
小出知幸です！


いつも見てくれて感謝の気持ちでいっぱいです！

今日はついに75日目☆

12月10日


朝6時

コーラ500ミリリットル位

朝7時

味噌カツ煮定食
ご飯120ｸﾞﾗﾑ位
冷奴40ｸﾞﾗﾑ位
味噌汁
味噌カツ煮
ジャガ芋
目玉焼き


朝9時

腹筋200回
背筋200回


夕方5時

ご飯100ｸﾞﾗﾑ位
肉野菜炒め
ヨーグルト
牛乳80ミリリットル位

今日はなんだかお腹がすごく空いてしまいます…
これが75日目に起こる変化かな…

コメント＆読者登録大歓迎＆大感謝だよ☆

ツイテル！ツイテル
では続く……