羅競老師スーパーレッスン

48式

10 倒卷肱

气沉丹田！

40 转身大捋 から

41 撩掌下势 にかけて

左手と右手は交互に動かす。

功夫体操2

5

左手は、降り出す右側の内側に入れない

（搬拦捶にしない）。