潜在意識ってどうやって変えるの？

人生を変えたい！！と思ってセミナーを受けて

すごく変われた気がしたのに、いつの間にか

もとの自分に戻ってしまう～！


とか、


わたしの望みは海の見える高台の

大きな家に住むこと！！

って、ずーっと望んでいるのに全然 現実化しないのなんで？！



というようなお悩みの原因は

同じところにあります上差し



ズバリ

潜在意識！

これなー！チーン




人って、変わりたいと頭(顕在意識)で思ったとしても「変化」というのはけっこうなストレスで。


心の奥の潜在意識は

変化を嫌がったり、

変わったとしても元に戻そうと働いたりします。



しかもこの潜在意識(無意識)は

95％以上とも言われてるので

こちらのほうが圧倒的に強いグーわけ。



海の見える高台の大きな家の

すごくきれいで広いリビングよりも

今いる６畳で散らかった和室のほうが

潜在意識で「落ち着く～お茶」とか

「わたしにはちょうどいいえー」

とか思っていたりするので、

大きな家キラキラは現実化しないのです。



この、潜在意識を変えることさえ出来れば

望みはバンバン叶っていくはずなんだけど。


いったいどうしたら、

潜在意識を変えることが出来るのでしょうか？



これは、わたし自身も

まだまだ出来ていない部分なので、

えらそうには言えない。(笑)


でもね、ここまでずいぶん

潜在意識を変えて

今の現実を創ってきたと思うので

わたしの体験から思うことを書きます。



まず「なりたい自分」

望むことは、とにかく書き出す！！

そして周りの人たちに言う！！


これめっちゃ大事。


心のなかで決意してるだけじゃなく、

ちゃんと"出す"

そして形にするのが大事。



次に、それが実現したとしたら

どれだけ幸せな気持ちで、

どれだけ楽しくて、

どれだけワクワクするのか、

ニヤニヤ妄想しまくって感じる。



それをしつこくやる。


しつっこく！


おすすめは、寝る前とか起き抜け。


人は、眠たいとき、

うとうとしてるようなときに

潜在意識と繋がりやすいらしいので。



そして次に大切なのは、

自分の願いや望みを心から応援してくれるような人をまわりに置くということ。



ワクワク夢を描いてるときって、

必ず、水を差すような人が現れます。


「人生そんなに甘くないよね」

とか言ってくる人です。


なんなら「目を覚ませ」とか

「それ変な宗教じゃないの？」

「騙されてるんじゃないの？」とか。


まあそれも、自分の潜在意識のなかの

不安が言わせている、ということも多いにあるけれどね。



足を引っ張ってくる人は無視！



夢を描くのは自由だよね！

夢が描けない人生 生きたい？

わたしの人生なんだから

わたしのやりたいように生きる！



例えばその"水を差す人"が

家族だったりすると大変ではあるけど

そういう人を説得しようとしても難しい。


だから、そこは右から左に流す。

笑顔でほっとく！


で、自分を応援してくれる人たちと

たくさん会ったり、話す機会を作るのです。


環境を整えるって本当に大事！



そして、自分をスゴイことにする。


自分を褒める！



「わたし天才かもピンクハート」

「わたしスゴイピンクハート」

って、これもしつこくしつこくしつこーく

自分に言い続ける。



「どうしても自分のことを、スゴイなんて思えないんです・・・」

って人は少なくありません。


わたしだって最初は

まったく！思えなかった！よー！笑い泣き



むしろ無いものだらけで、

生きてく自信さえなかった頃に

これをやり始めたのです。


っていうかそういうものだよね？


自信がないから、苦しいから、つらいから

悩んで人は変わりたいって思うものでしょ？


ということは、

みんな最初から自信なんてないし

最初からサラッと出来るなら悩まないよ！



望んで、人生を変えたいのなら

自信がないなんてへこたれてる場合じゃないし

平気なフリしてかっこつけてる場合でもない！



ここ頑張るトコロだよ！！！



自分の人生の主役は自分だよ。

ということは、

あのスゴイ人もあのキレイな人も

わたしの脇役ってこと。


わたしがいちばんスゴイに決まってるの！


遠慮も謙遜もいらない。


図々しく「わたしだから出来る」

って思い込んだもの勝ちです！



これが出来たから、わたし

カウンセラーやれてる。

ここはもう今は自信持って言えます！



でも、今はもっとその先を望みたい！


だから自分のために書きました照れ



ここのところ、天気の良い日は
ほぼ毎日、山や森へ行ってます。
こんな日常、前は想像も出来なかった！

「本当に幸せな人は幸せ幸せって言わない」

って、誰かが書いてるの見かけたけど

わたし気づけば「幸せ～」って

声が漏れちゃうよ(笑)


でも、まだまだ望み続けて

ここからの人生も、想像つかないくらいに

楽しく変化させていくつもり！



わたしはあなたの望みも

力いっぱい「叶う！」と言うよ照れ


いくらでも背中は押せる。


だけど、自分を変えることが出来るのは

あなたただひとりです。



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