相手の反応でザワザワしてしまう

・相手に合わせて喋るので、
言いたいこと、思っていることが言えない

・話しかけたときの相手の反応で
気持ちが上下してしまう

・バカにされていないか 嫌われていないか
他人の評価が気になって苦しい

・SNSの発信 炎上したらどうしようと怖い

・コンビニに行くにもすっぴんで出掛けられず
時間がかかってしまう

・毎晩のように言ったことやしたことの反省会


昨日のウロコ塾
テーマ『ひとの目が気になる』
で出たお悩みですニコ

虹ウロコ塾とは

“ミミからウロコ”なお話会。

毎月テーマを決めてお届けする

単発/２時間の心のセミナー

(グループカウンセリング)です。


現在はすべてオンライン(zoom)

で開催しております。


“書き出す”スタイルで、

自分の内側を見つめ“心の癖”を見つけませんか？


これまでのウロコ塾についてはこちらうお座



↑のお悩み、わたしも全部経験してる！！


今も、ひとの目が"全く気にならない"
と言ったら嘘になります。

だけど、以前が10としたら今は1.3くらいかな？(細かいw)


上のお悩みで言えば、唯一
・話しかけたときの相手の反応で
気持ちが上下してしまう
というのだけは、今もあります。


わたしはHSPなので、
ひとの感情を過敏に受け取りやすい。

カウンセリングをするときとか
「相手の感情をもらわないぞ」と
自分でバリアを張ってるときは
大丈夫なのだけど、
とっさの時にはガツンと受けてしまうことがある。

だから話しかけたとき、
相手の様子がいつもと違っていたり
明らかに不機嫌だったりすると
「うわぁっ どどどどうした？！」
ってなりますアセアセ

これは、HSPであることもそうなんだけど
幼少期の母の影響も大きい。

うちの母は感情をモロに出すタイプなので、
子供の頃から母の機嫌に振り回されていて。

今でも、母が隣でため息をついたりすると
「うわぁぁぁ わたし？！何かした！？」
ってザワザワしたりします。

ああでも今書いてて思ったけど、
母の感情を拾ってしまうのも
わたしがHSPだったからなのかもしれない！

うちの弟なんて、母の感情に
振り回されてるとこ見たことないわ(笑)


でもこれは、こころのことを学んで
相手に思う怖さは『思い出し怖い』
なんだということがわかり、
母はともかく
他人に対してまでやたらと
「わたし何かした！？」
と考えちゃうことはなくなって
楽になりました照れ


まあでも"ひとの目"を
全く気にしなくなることが
良いことだとはわたしは思いません。

だって、それがあるから
ひとを思いやることも出来る。

美意識だって持てる。


ただ、ひとの目を"気にしすぎて"
やりたいことがやれない
思ってることが言えない
というのはやっぱり苦しいよー！！

自分の道を歩めない。


そんな方はぜひ、今月のウロコ塾
受けてみてくださいね。

わたしが変われたんだから、
ぜったいあなたも大丈夫！！

わたしの体験談をお話したり
ミニカウンセリングで掘り下げていきます。


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うお座１月のウロコ塾うお座
『ひとの目が気になる』

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受講料 １回 4,000円
(お支払はお振込でお願いしています)

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数日前、部屋から見えたハロ(虹色の光の輪/日傘)
不思議な色の写真が撮れました。



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