HA☆NA☆GU☆MO

虫が嫌いな人は

閲覧ご注意ください！

(今日のブログは、クモ🕷が登場します！！！)

愛知県のランニングブロガーである

かあちゃんさんの

このブログ↓を読んで

『虫が嫌いな人は★閲覧注意★』

ずーっと会いたかったハナグモさん。

昨日、とうとう

会うことが出来ました👍

昨日は、朝から晩御飯の買い出しで

近所のスーパーへ

買い物を終えて、車に戻ると

サイドミラーに、なんかおる

よーく見ると、、、

立派な顔（笑）をした、、、

ハナグモさんでした！

かあちゃんさんのブログ見てから

ずーっと会いたかったハナグモさん！

 

まさか、こんな都会におるなんて！

(そんなに都会でもないけど、、、笑)

そんな嬉しい

昨日の出来事でした😁

今日のラン

今朝の相棒は、

しれ～っと新人クン導入！

2代目 青い稲妻の彼↑でした！

今朝のルーーート！

久しぶりに岸和田市の

トンボ池公園に行きたくなって

秋を満喫してきました♪

早朝の誰もいない公園は、

貸切状態です！

昼間は混み混みの遊具も

朝来たら空いてるでー😜

秋の木々が、あまりにも綺麗で

走っては、パシャリ

走っては、パシャリ

ちゃんと走らんかーいっ！

って、自分にツッコミつつ、

昨日、頑張って走ったんやし、、、

今日は、そのご褒美として

秋の蜻蛉池公園を満喫♪

朝の限られた時間の中で

最高に気持ちのいい

ランニングを楽しむことが出来ました👍

今朝も、モチのロンで

ナ、ナ、ナ、ナイスランですっ

シューズ：Nike Zoom Rival Fly 3

今朝の体重＝67.5kg(+0.1)

連続出走＝823日

今月の休肝日(昨晩まで)＝9回

(休肝日 年間Total＝210回)

今月のラン

451.6km

(昨日の二部練)

GSK=800まで あと348.4km(21.8km/日)

筋トレ(昨日の昼)

ナシ