”2”ではないです！
久々のニューシューズ
（と言っても、型落ちやけど！）
”2”が出るってことは、
このシューズが好評やった証拠！
Nike React Infinity Run Flyknit
足を包み込んでくれるような感触で、
毎日ロング走する自分にピッタリでは！
と教えてもらって、ネットで探していたら
大好きな「黄＆黒」のツートンカラー発見
野球はアンチTのG党です
今日のラン
今朝は、堺市の
南海石津川駅で折り返しのルート
Newシューズにテンション上がる
赤の靴下がダッサダサ
走り出して、
今まで履いてきたシューズとは
まったく異質の感覚。
かかとが緩いとゆうか浅いとゆうか
靴擦れしそうな予感と
足の裏(土踏まず)に違和感があったので
JOGに徹して走りました。
ニューシューズでは、よくあることです。
心拍も平均135
ナイスJOGって感じです！
かかと＆足の裏の違和感は4km程で消えて
慣れてくると、良いシューズ
足全体を包み込むニットと
クッションの柔らかさが心地いい
高級なベッドで寝ているような感覚。
（寝たことないけど・・・笑）
そして、この靴の良さが
最大限に生きるのは下り坂。
下り坂が、今までに感じたことの無い
クッションの良さ
どこまで加速しても
膝も足首も痛くならない
フラットな道も2％ぐらいの
下り坂に感じる気持ち良さ。
気が付けば、途中から
JOGに専念することを忘れて
ついついスピード上げちゃいました
スピードに関しても
スピードを上げる時には
ある程度、パワーがいるけど
一度上げたスピードが
惰性で持続する感じ。
めっちゃ楽なシューズだ。
途中、浜寺水路で
一本だけ満開の桜発見
そこから家までも引き続き
ゆっくり、のんびり走りましたが
シューズが勝手に走らせてくれます。
こんな楽なシューズで練習して
脚が弱らないか心配ってほど
履きやすいシューズでした
走り終えて、靴を脱いだら
地面のかたいこと
そんだけクッションの
良いシューズってことでしょうね。
心配してた靴擦れも起こらず
足の裏の痛みも特になく。
ナイスラン！
ナイスシューズ！な
今朝のお試しJOGでした！
シューズ：Nike React Infinity Run Flyknit
今朝の体重＝72.6kg(±0)
連続出走＝580日
今月の休肝日(昨晩まで)＝11回
(休肝日 年間Total＝47回)
今月のラン
432.5km
GSK=700まで あと267.5km(17.9km/日)
筋トレ(昨日の昼)
腕立て 40回 + 30回 クランチ 40回 + (30回×4)
バックキック 左右70回 サイドクランチ 左右20回
サイドレッグレイズ 左右72回 プランク 2分
バイシクルクランチ 1分×2 スクワット 160回
今日は天気崩れるみたいやけど
心はいつも晴れやかに！
今日も一日、お仕事頑張りマス