日曜の異常な筋張に関して、ふと思い当たる節があった。
土曜の夜、実はかなり夜更かしした。７月の選曲をしていて、気付いたら夜中の３時を過ぎていた。こりゃイカンと思うも、日曜も９時頃までは寝られるし、６時間あればまぁよかろうと。これがどうやら不味かったなと、今になって思い出した次第。今年の始めに早寝遅起き宣言したにも関わらず。普段と同じ程度の睡眠時間では、そらぁいつも通りの筋疲労やゎな。そこに重ねて歌えば当然、疲労の重ね塗りなわけで。
まぁ今気付いて良かったゎな。そもそも気付けたので良かったゎな。兎に角日々色々症状がありすぎて、もう手の付け所が解らんようになっている今日この頃。
昭和の日はそこそこ早寝しようかな。
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