いつもお読み頂きありがとうございます😊
自分の姿勢に癖がある事をお気づきかしら？
貴方は悪くない！間違えた食べ方のダイエットから永久に解放されましょう❣️
最先端の腸活ダイエット専門科
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
更年期世代の健康に痩せる
自分の腸内環境を知り痩せる体質に改善する
✨食べても痩せ体質になる方法
✨激しい運動なし！
✨５つの太る原因体質別診断
❤︎講座生様2週間で−1キロ
貴方だけの世界に一つの特別なダイエットをご提案します
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暁子さん49歳！意外とお腹が出ていますのよ
身長150センチ
体重41キロ
反り腰、前屈み生活の為ポッコリお腹
2ヶ月で腸活食事と姿勢を意識しただけ
まだまだ強化中！！
講座生様
1ヶ月無理なく−2キロ減量成功中
食べてるだけで全体的に痩せてきました
更年期世代は体調も重視しながら減量していきます
痩せても体調悪化は良くありません
娘に「ママって姿勢わるいよね」と言われました
何気に撮られたお写真がこちら
めちゃくちゃお尻突き出してるじゃん
普通に立っているつもりでいますが反ってますね〜
買い物をする時もカートに寄りかかるのが楽❣️
ついついお婆ちゃんのような腰曲がりで買い物しちゃってた
長年の自分の癖がね！やがてぽっこりお腹に
骨盤を支える筋肉が弱くなり骨盤が前に出てしまいぽっこりお腹になってしまうんです
鍛える事が苦手だし手っ取り早く痩せたい！
コレ痩せたい人の願望だよね🥹☜私だった
そこで！これはまずいと自分の腸内や体質、性格を分析して
意識するだけダイエットをスタート❗️
2ヶ月間意識を変えただけでぽっこりお腹は解消し腰痛も減りました🤗
人は生きて行く中で自分の立っている姿勢が当たり前で生きていると思うんだけどさ
実は猫背がダントツに多いんです
猫背もぽっこりお腹の原因ですよ！
貴方は姿勢の癖を意識した事はありますか？
他人から指摘される事でえ〜って驚く姿勢や座り方が新たに発見されるので
普段の姿勢や座っている姿を周りの方にこっそり盗撮してもらってみて
今年こそ痩せたい人必見！
腸活ダイエットって？
体質別診断ってなんですか？
性格で痩せるってなに？
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