更年期世代の健康に痩せる
自分の腸内環境を知り痩せる体質に改善する
✨腸内に痩せ菌がいるのかいないのか分かります
✨食べても痩せ体質になる方法
✨激しい運動なし！
✨５つの太る原因体質別診断
❤︎講座生様2週間で−1キロ減量に成功中！！
貴方だけの世界に一つの特別な腸活ダイエットをご提供
講座生様のお昼のお弁当写真を送って頂きました
彩りも気にして野菜サラダを摂取しています
唐揚げと海老ソテーも手作りです
毎日手作りを作っていてとても素晴らしいです💓
ズボラ暁子の家にも来て頂きたい
ダイエットへの意識が大変素晴らしいんですが
どんなに野菜が身体に良くてもね
ダイエットにNGですよ！な食材もあるんですよとアドバイスをさせて頂きます
市販のドレッシングにはぶどう糖加糖液が使われている為【腸活ダイエット】ダイエットには不向きです
なんでもNG🙅♀️にしてしまうと食べる物が無くなってしまいますが
外食なども、ぶどう糖加糖液は沢山使われています
私も家族で外食はします
レストランの新しいメニューが気になる性格
お付き合いだってありますしね〜🫶
ダイエット中は
48時間以内にデトックスをすればOK💓
食べ無い事より自分を満たしてあげないと
ダイエットって上手くいかないんです
ダイエットって明日、明後日とかすぐに自分の目標結果は出ないじゃない？
講座内でしっかりインプットして行きます
ただ痩せたい！それだけて食事を抜いたりすると更年期世代は病気を引き起こしてしまうリスクが高い‼️
デトックス方法がわかったら外食も罪悪感無く食べに行けました
油物を控えるがダイエットの常識でしたが
違うんだー
心が軽くなりました
毎回目から鱗の講座だねぇ
講座中に嬉しいご感想💓
自分の体質や腸内細菌が分かれば外食でも
コレを食べよう！と意識して罪悪感なしで外食も楽しめるんですよね〜
自分の体質を知って痩せる近道を手に入れたくありませんか？
この機会を逃すと遠回りしちゃうかも
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1月25日
10時
15時
20時
1月29日
15時
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2月1日
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最後までお読み頂きありがとうございます😊