ライザップ卒業後の最近の食事内容。
しっかり食べてます！
朝食
昼食
夕食
間食
間食は食べたいものをみつけたら、ときどきはこんな日も…↓
美味しかったぁ！
あっ、ついワイン飲んじゃった！
トレ日はやっぱり今度からはやめておこうっと！次からは気をつけます
真剣に考えてくださってたのかな？笑笑
でも、私、もう答えを見つけかけていますよ！
2連チャンでいっぱい飲み食いしたのに、体重には大きな影響なしなんです！
今までランチならいつも大きな影響はなかったけど、夜だと翌朝の体重に反映してたのに…
まぁ、だからといって油断してたらイタイ目にあうのは分かってますけど…
とりあえず2ヶ月は続けてみます。
どんな結果になるのかな？
トライアル &エラー！
試行錯誤をまだまだ楽しみます
トレーナーさん、
また報告楽しみにしててくださいね！
とりあえず、
これにて、ライザップで糖質制限は卒業！
ダイエット成功〜！
いやいや、ダイエット成功と言えるのは、
これから維持できてこそ、ですね！
こらからもボディメイクを楽しみます！
追記: 翌日、またしても、佐久間さんがタイミングよく、私の疑問にアンサーを提供してくださいました その記事のリプログを追加！
その記事のリプログを追加！いつもありがとうございます
こはる日和