アスリート×食育
～食リートを育てる～
二日連続・しかも朝にブログを書くなんて…いまだかつてこんなことが
あったでしょうか。。。笑
今朝は昨夜の雨をたっぷり吸収し庭の木々が潤いなんだか嬉しそうです♪
私は家で庭を眺めながら珈琲やお茶を飲むのが大好きなのですが
“泡”にハマっておりまして、紅茶やら珈琲に泡立てたミルクをポンとのせて頂く。
ぽわん、としたミルクの泡がそれはもうそれはもうとてもおいしいのですよ。
ー至福でしかないー
皆さま、おうちでホッとする時間はありますか？
お家で着席（ゆっくり休むこと）はできていますか？
これ、
放っておくと後からドカッと疲れや不調が出てしまいますからね
ちょいちょい休憩を入れながら
無理せず～
さぁ、今日は久しぶりに先生のお花のレッスンを受けてきます
こちらも至福時間でございます。
ここ最近忙しかったので、
本日はご褒美タイムを確保しました
午後は授業参観なのでマザーとなります。
それでは、皆さまも善き日となりますように(^^)/
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アスリート×食育
～食リートを育てる～
kohanakitchen
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