こんにちは
ひーちゃんです。
アーユルヴェーダのひとつ、
ガンドゥーシャというオイルうがいですが、
今日は14日目です。
今日は生理編です。
オイルうがいを取り入れてから
はじめての生理が来ています。
生理痛などの影響はあまりなく、
1日目・2日目だけ横になってるというのが
いつもの諸症状なので、
すごい改善があった！変化があった！
というものはないのですが、
血の塊？や
ドロッとしたものが出ません。
なによりとっても経血がサラっとしています。
あとは、
あたしは布ナプキン派なのですが
布ナプキンが汚れることが少なく、
トイレの排血が多くなりました。
経血トレーニングに興味はありつつも
しっかりと
取り組むことはまだしていなかったのですが、
今回は勝手にそういう風になっています。
オイルうがいとの直接的な影響は不明だけど、
口腔環境と膣環境はつながっていると
あたしは考えているので、
なんらかの関係性はあるのかな〜なんて
観察しています。
では(o^^o)
また観察・レポをしていきますので
お待ちくださいませー。