こんにちは〜
ダイエットアドバイザー
＆
新体操講師
＆
ダンシャリアン
岡本薫 るんるんです
命の授業
本日、福岡で
のりぺこりんさん主催
命の授業
を受けてきました
病気やケガで死と向き合った
３名のダンシャリアンさんたちの
お話を聴き
命について考える授業
会場に入ると、
さすがダンシャリアン
エネルギー高すぎ～
全国各地から参加され
たくさんのダンシャリアンさんたちが
集まっていました
まずはくじを引いて
席決め
引いたら何か書いてある
委員長
授業の号令をかける役
いただきました～
それも
一番前の真ん中の席
いただき～
群馬からのえさん
関東から初リアルのケリーさん
ひろよトレーナーと📸
初めてリアルで会っても、初めてと思わない😁
元々教員ののりぺこりんさんは
授業の進め方がスムーズで
本当に生徒になった気分。
病気やケガで死に直面した
３名のスピーカーさんたちは
以前何もなかった状態の時も知っている
大好きなダンシャリアンさん
他人事とは思えない
涙なしでは聴けず・・・
メモもたくさん書き込みまくる
どの言葉も刺さるな〜🥲
でもこれまで
断捨離を学んでこられたからこそ
病気やケガを受け入れる姿勢が
本当に素晴らしい
給食の時間
さおりシェフの
薬膳カレー
お肉を使っていないのに
たっぷりのお肉感あり。
さおりちゃんのこだわり玄米に
かかったカレーは
絶品💕
それと砂糖なし
アガベシロップで作られた
ハートチョコ❤
写真撮り忘れ～
淳子さんお手製の
和菓子まで
体にやさしい給食でした。
さおりちゃん、淳子さん
ごちそうさまでした😋
午後の授業
班に分かれてグループシェア
谷川俊太郎さんの
「生きる」
の詩を朗読
生きるということ
今生きているということ
それは・・・
に続いて考える。
私にとって生きるということ
今生きているということ
それは「踊る」ということ
でした
一人一人の生きるということが
合わさって
最高の詩が出来上がりました。
やっぱり私は
踊ることが好きなんだな～
断捨離は命も救う
断捨離は常に
『今』
病気になってもこと
けがをしても
今できること
今を楽しむこと
今を面白がること
ができているって
やっぱり断捨離を学んできた
からだと・・・
そして、仲間の存在は大きい
年齢、地域関係なく
意識縁で繋がっている仲間
私も幾度となく仲間に支えられて
今を楽しむ人生となっている
断捨離は命も救う
未来への不安でなく
過去への後悔でもなく
今ある幸せにフォーカスできるもの
断捨離のおかげ
みんな誰にでも
不安はあるけれど
「今」に集中すれば
不安は消える
当たり前は何一つない
今あることに感謝できれば
何かなくても幸せを感じることが
できるよね
ほんと、こんな授業は
学校でも取り入れてほしいな
国数英理社よりも大切なこと！
そして、自分で考え
全員が参加型の授業
学校もこんな授業できる先生
増えてほしい～
人に頼るだけでなく
私も先生と呼ばれる立場
言葉の出し方も
指導法も
また新たに考える時間となりました
さぁ～
今日も断捨離しよう
ダイエットのない世界へ！
- そんなに食べていないのになぜか体重が減らない。増えてる？
- 正月明けたらいつも3㎏は増えている
- だんだん食が細くなってきた
- 自分の体に聴いて、お腹がすいたときに食べたいものを食べている
- 甘いモノは手放せない
- 運動は苦手、運動する暇がない
- 外食が多い
- プチ不調がある
- 家族みんなで健康になりたい
何か一つでも当てはまるなら
このダイエットはおすすめです
メール登録すると
2週間の痩せレシピがもらえいますよ❣
まずはこちらのレシピで挑戦してみませんか？
こちらをクリック
私たちの体は
食べたものから作られています
その食べるモノが変われば
体は変わります
代謝の良い体は、
運動では手に入れることができません
やっぱり食べるモノなのです。
本気で痩せたい方
食事改善したい方
人生100年健康に過ごしたい方
全力で応援いたします！
3400名以上の方が受講され
40代、50代、60代の方たちも
多くの方が
ダイエットから卒業されています
受講生様の声 こちらをクリック
私も載ってます😁
最後までお読みいただき
ありがとうございました‼️
