おはようございます![]()
ダイエットアドバイザー
&
新体操講師
&
ダンシャリアン
岡本薫 るんるんです![]()
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藤井文トレーナー朝活 みんなでいいね👍
やっと日常が戻り始めました
朝活も本日から参加。
2025年、初の朝活は
文さんの
みんなでいいね~
今回は
今は2025年12月31日
(始まったばかりなのに
)
2025年
一番嬉しかったこと、
達成したこと
自慢したいこと
5つまで
〇〇しました!と完了形で話す
私は
私の新体操クラブに
次から次に入会希望者があふれて
予約待ちになっちゃいました~![]()
留学中の娘のところカナダに
1週間行ってきました
来年はヨーロッパ巡りの
予定もたっています![]()
昨年の2倍の方たちに
健康になるお手伝いもできました
皆さんからとっても喜ばれ
私もダイエットが進み
更に5キロ減っちゃいました
近くに別邸を持つことができました
『風薫るサロン』
皆さんどうぞお越しくださいませ~![]()
12月31日は
リヒトで家族と過ごしています![]()
さいこ~です![]()
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ここでは、
できないことでも、
ありえないことでも
自分がこうありたいと思うことは
なんだって言っていいんです。
なのに
私たちは
妄想ですら遠慮してしまう。
何に遠慮しているのか・・・
そこには
私なんかが
こんなことを言うなんて
おこがましい・・・
それができない自分に
バリアを張っている気がします
できないことでも
無理なことでも
妄想するのは自由
であれば、
とてつもない妄想を
していこう![]()
といいつつも
本当は
あと2つ
妄想がある私・・・
完全なるバリアです
しばらくは私の中だけの妄想にします![]()
今年のお正月
今年は、年末年始の
義実家でのお泊りがなく
夫は大晦日も元旦も
ずっと仕事
昨日も帰ってきたのは
日が変わって何時だったのか・・・
次女も元旦早々
昨日まで仕事
三女は病み上がりで
咳が止まらず
三日間ほぼどこも行かず
おせちもお雑煮もない
正月らしくない正月を過ごしました![]()
1月2日は我が家に姉家族が来て
ちょっとした新年会。
ウチの家族は私と三女だけ参加
あんなに小さかった子供たちが
どんどん成長
たくさん食べたところで
子供たちはトランプ
現在の子供たち ウチの長女、次女欠席
一番下の甥っ子は
トランプマジックが上手![]()
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とは聞いていたのですが
恥ずかしがりや
写真を撮ろうとすると
隠れる
ばあちゃん、じいちゃん大好きな
甥っ子は
ばあちゃんたちには
マジックをして見せるのに
その他の人の前では
絶対にしないのです。
でも今回
兄や姉(甥っ子や姪っ子)も
やって見せてとお願いしてくれて
マジック用のトランプでなかったけれど
やって見せてくれました
すると
本当にマジシャン
え~なんで~???
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最後にタネアカシまで
してくれたけれど
(家族も知らなかったタネ)
それをわかっても
やっぱりすごい
かなりブランクがあり
全盛期は中1だったらしい。現在高1
しかも
マジック用のトランプでない中
よくやってくれました
と~っても恥ずかしがり屋の
甥っ子ですが
私のインスタを
毎回楽しみにしてくれている
かわいい甥っ子です![]()
そのインスタの中でも
甥っ子お気に入り動画はこちら
どうぞお楽しみください
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食べたものから作られています
その食べるモノが変われば
体は変わります
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私も載ってます😁
最後までお読みいただき
ありがとうございました‼️![]()























