こんばんは〜ニコニコ

 

ダイエットアドバイザー

新体操講師

ダンシャリアン

 

岡本薫 るんるんです音譜音譜

 

 

 

 

 

いざ福岡へ

 

朝からバスに乗って福岡へ🚌

朝食はバスの中で

豆乳、チーズ、食べながら・・・

 

インスタのストーリーにあげていると

朝から聞いたラジオ


あっ今回聴けなかった方‼️

来週日曜日3月9日も再放送あります‼️


 

 以前の放送も聴けるみたい👆




あまぐりさん

ストーリーで福岡へと

 

 

メッセージで

「やった~🙌」

とコメントすると

 


今度はLINEが

 



到着時間があまり変わらず

博多でお茶していくことにコーヒーラブラブ

 

 


いろんなたまたまが相まって

あまぐりさん

ゲットハート

 



何と❣️帰りも同じ

シアトルズコーヒーで☕️

またお茶して帰りましたてへぺろ






帰りは智子さんもご一緒に❣️

 

 

 

  ひでこさんとおしゃべり会

 

 

今日の本題はこちら

 

 

前日に福岡の芦屋で講演会をされ

その翌日の昨日

福岡でひでこさんを囲んで

ディープな会

参加させていただきました!!

 



主催してくださった

酒井千恵トレーナー

ありがとうございます💛

 

 

3名の方の断捨離体験談

私も断捨離で

大きく人生を変えてきましたが

それぞれの変化がまた感動もの笑い泣き

 



やっているのは

モノを捨てることなのだけれど

それがこんなにも

一人一人の人生を

変えていくとは


やっぱり断捨離って

スゴすぎ~飛び出すハート飛び出すハート

 

 

今回ひでこさんに直接

質問することもでき

断捨離やってきたからこそ

沸き起こる質問


ひでこさんの

想像を遥かに超えるお答え

圧巻👏👏

 

 

 

質問の内容はそれぞれなのだけれど

その場にいる全員に必要なことであり

 

それこそ

部分即全体


 

 

 

今回、ひでこさんの一つ一つの

お答えに

へぇ~ゲッソリ

え~ポーン

わぁ~滝汗

ほ~真顔

 

驚かされながらも

ズドン

腑に落ちる感覚

 


 

断捨離に出会って

自分軸を作ることができ

それを大きく揺れ動かしながら

ここまでやってきましたが

今回参加したことで

軸が一回り太くなった気分

 



太くなれば

大きく揺れたとしても

戻りは早くなるな照れ

 



を動かせば、

思考が動きだし

 

思考が動けば

が動く

 

が動けば

が動く

 

 

体→頭→心→体→頭→心・・・

 

だから断捨離

行法哲学なんだなウインク

 


 

私も質問させていただき

今後の新体操の子供たちに向けて

指導の方向性がはっきりと

見えてきました照れ

 

 

そこにはしっかりとした

上位概念あってこそ飛び出すハート



 

 

意識縁で繋がった

ダンシャリアンの皆様と

共有できて幸せな時間でした

 


皆様

ありがとうございましたおねがい

 

 

 


早いモノ勝ちでひでこさんの横ゲット😙



 人生は貪欲に‼️

 

 

 

 

 




ダイエットのない世界へ!

 

 

  • そんなに食べていないのになぜか体重が減らない。増えてる?
  • 正月明けたらいつも3㎏は増えている
  • だんだん食が細くなってきた
  • 自分の体に聴いて、お腹がすいたときに食べたいものを食べている
  • 甘いモノは手放せない
  • 運動は苦手、運動する暇がない
  • 外食が多い
  • プチ不調がある
  • 家族みんなで健康になりたい

 

何か一つでも当てはまるなら

 

このダイエットはおすすめですウインク

 

 

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私たちの体は

食べたものから作られています

 

 

 

 

その食べるモノが変われば

体は変わります

 

 

代謝の良い体は、

運動では手に入れることができません

 

 

 

 

やっぱり食べるモノなのです。

 

本気で痩せたい方

食事改善したい方

人生100年健康に過ごしたい方

全力で応援いたします!

 

 

 

 

 

 

 

 

3400名以上の方が受講され

40代、50代、60代の方たちも

多くの方が

ダイエットから卒業されています照れ

 

受講生様の声 こちらをクリックアップアップ

私も載ってます😁

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました‼️{emoji:005_char3.png.おねがい}

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは〜ニコニコ

 

ダイエットアドバイザー

新体操講師

ダンシャリアン

 

岡本薫 るんるんです音譜音譜

 

 

 

 

 

命の授業

 

本日、福岡で

のりぺこりんさん主催

命の授業

を受けてきましたニコニコ

 


病気やケガでと向き合った

3名のダンシャリアンさんたちの

お話を聴き

について考える授業





 

会場に入ると、

さすがダンシャリアン

エネルギー高すぎ~爆  笑



 

 

 

 

全国各地から参加され

たくさんのダンシャリアンさんたちが

集まっていました!!

 



まずはくじを引いて

席決め

 


引いたら何か書いてある!?

 

委員長

 

授業の号令をかける役

いただきました~

 

それも

一番前の真ん中の席

いただき~てへぺろ

 


 

 

群馬からのえさん

関東から初リアルのケリーさん

ひろよトレーナーと📸


初めてリアルで会っても、初めてと思わない😁


 

 

元々教員ののりぺこりんさんは

授業の進め方がスムーズで

本当に生徒になった気分。

 

 

 

 

病気やケガで死に直面した

3名のスピーカーさんたちは

以前何もなかった状態の時も知っている

大好きなダンシャリアンさん

 



他人事とは思えない

涙なしでは聴けず・・・



メモもたくさん書き込みまくる

どの言葉も刺さるな〜🥲


 

でもこれまで

断捨離を学んでこられたからこそ

病気やケガを受け入れる姿勢

本当に素晴らしい泣くうさぎ

 

 

 

 

  給食の時間

 

 

さおりシェフ

薬膳カレー

 



 

お肉を使っていないのに

たっぷりのお肉感あり。

さおりちゃんのこだわり玄米

かかったカレーは

絶品💕

 

 

それと砂糖なし

アガベシロップで作られた

ハートチョコ❤

写真撮り忘れ~

 


淳子さんお手製の

和菓子まで



 

体にやさしい給食でした。

 

さおりちゃん、淳子さん

ごちそうさまでした😋

 

 

  午後の授業

 

 

班に分かれてグループシェア

 

 

谷川俊太郎さんの

「生きる」

を朗読

 

 

生きるということ

今生きているということ

 

それは・・・

 

に続いて考える。

 

 

私にとって生きるということ

今生きているということ

それは「踊る」ということ

 

でした

 

一人一人の生きるということが

合わさって

最高の詩が出来上がりました。

 


やっぱり私は

踊ることが好きなんだな~照れ

 

 

 

 

  断捨離は命も救う

 

 

 

断捨離は常に

『今』

 

病気になってもこと

けがをしても

 

今できること

今を楽しむこと

今を面白がること

 

ができているって

やっぱり断捨離を学んできた

からだと・・・

 



そして、仲間の存在は大きい

年齢、地域関係なく

意識縁で繋がっている仲間

 

 

私も幾度となく仲間に支えられて

今を楽しむ人生となっている

 



断捨離は命も救う


未来への不安でなく

過去への後悔でもなく

今ある幸せにフォーカスできるもの

断捨離のおかげ

 


みんな誰にでも

不安はあるけれど

「今」に集中すれば

不安は消える

 


当たり前は何一つない

今あることに感謝できれば

何かなくても幸せを感じることが

できるよね



 

ほんと、こんな授業は

学校でも取り入れてほしいなラブラブ


 

国数英理社よりも大切なこと!

そして、自分で考え

全員が参加型の授業飛び出すハート

 


学校もこんな授業できる先生

増えてほしい~アップアップ




人に頼るだけでなく


私も先生と呼ばれる立場

言葉の出し方

指導法

また新たに考える時間となりましたおねがい

 

 

 

 

さぁ~

今日も断捨離しようウインク

 

 

 

 

 

ダイエットのない世界へ!

 

 

  • そんなに食べていないのになぜか体重が減らない。増えてる?
  • 正月明けたらいつも3㎏は増えている
  • だんだん食が細くなってきた
  • 自分の体に聴いて、お腹がすいたときに食べたいものを食べている
  • 甘いモノは手放せない
  • 運動は苦手、運動する暇がない
  • 外食が多い
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  • 家族みんなで健康になりたい

 

何か一つでも当てはまるなら

 

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食べたものから作られています

 

 

 

 

その食べるモノが変われば

体は変わります

 

 

代謝の良い体は、

運動では手に入れることができません

 

 

 

 

やっぱり食べるモノなのです。

 

本気で痩せたい方

食事改善したい方

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全力で応援いたします!

 

 

 

 

 

 

 

 

3400名以上の方が受講され

40代、50代、60代の方たちも

多くの方が

ダイエットから卒業されています照れ

 

受講生様の声 こちらをクリックアップアップ

私も載ってます😁

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました‼️{emoji:005_char3.png.おねがい}

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは〜ニコニコ

 

ダイエットアドバイザー

新体操講師

ダンシャリアン

 

岡本薫 るんるんです音譜音譜

 

 

 

 

 

千恵さんの読書会



水曜日は千恵さんの読書会。



断捨離に出会うまでは『俯瞰』という言葉さえ知らなかった


トレーナー研修を終えたばかりで

ひでこさんのパワーを一身に受け

たくさんの新鮮なネタをたくさん

出してくださる千恵トレーナー



なんでも面白がる千恵さん

紫🟣色のタイツがオシャレなのかはビミョーてへぺろ



3人揃えば怖いものなし🤣


断捨離がアメリカでも広がり始め

その勢いは加速していくだろうなおねがい


理不尽なことがあろうとも

断捨離はそれと闘うことはしない❗️


闘わずして勝つ❗️


お相撲さんになっても、

ティラノザウルスになっても

闘いません爆笑



それが断捨離なんだなぁドキドキ


と、わかっていても

まだまだ闘おうとしている私ニヤニヤ


頭でわかっていても、

できないことはあるよね。


できない私も認めてあげよう‼️


断捨離ってほんと奥が深いな〜

だから面白い‼️


最後に

「断捨離とは私にとって〇〇」

を発表❗️



断捨離とは私にとって恩人


って言ったけど


人⁉️じゃないよね笑い泣き



ちょっと考え



私にとって断捨離とは

人生の取り戻し‼️


だな照れ




悶々、鬱々とした日々を過ごし

自分が大嫌いだった

9年前


これだったら

何か変われるかも⁉️


と掴んだのが

断捨離‼️


その時には考えてもいなかった

「今」がありますおねがい


 

すごいな

断捨離❣️




  ダイエットのない世界へ!応援企画!

 

  • そんなに食べていないのになぜか体重が減らない。増えてる?
  • 正月明けたらいつも3㎏は増えている
  • だんだん食が細くなってきた
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  • 甘いモノは手放せない
  • 運動は苦手、運動する暇がない
  • 外食が多い
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私たちの体は

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その食べるモノが変われば

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代謝の良い体は、

運動では手に入れることができません

 

 

 

 

やっぱり食べるモノなのです。

 

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全力で応援いたします!

 

 

 

 

 

 

1月31日まで

個別体験セッション&説明会

5名様募集いたします!

(定員になり次第終了いたします)

 

 

 

ダイエットや健康の悩み

カウンセリング

課題を一緒に見つけていきます。

その後プチセミナーをしながら

このダイエットの説明会となります。

 

 

 

 

もちろんお話を聴いてみて

お断りいただいても大丈夫ですよウインク

 

 

 

 

先着5名様には

このダイエットに興味を持っていただき

勇気を出して

個別セッションを受けていただいたお礼

代表松田りえのダイエットレシピ本

なんと、

 

 

2冊✨✨

 

 

プレゼント🎁

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました‼️{emoji:005_char3.png.おねがい}