こんにちはビックリマーク

ダイエットアドバイザー

新体操講師

ダンシャリアン

 

岡本薫 るんるんです音譜音譜

 

 

 

 

 

クリスマスアフタヌーンティー断捨離🄬式テーブルコーディネート

 

 

リヒト2日目の午後は


大分のダンシャリアン

柴田順子さん

宮永さおりちゃんによる

クリスマスアフタヌーンティー



酒井千恵トレーナーによる

断捨離🄬式テーブルコーディネート

 

 

千恵さんのブログより

 

 

風華組では

自宅に

ようこ❤そ🏠

 

をすることが

ミッション⁈となって

楽しんでいますおねがい

 

 

断捨離を学び

実践した家では

あるものの

ダンシャリアンを招くのは

とってもハードルが高いですあせる



それでも、

今の現状

ダンシャリアンに来て

見てもらうと

自分では気づかなかったことに

気づくことができるのが

またすばらしい

 

 

仲間の力で

断捨離を加速させる

風華組って本当に素敵な

コミュニティーです

 


そんなおもてなしの場に

ふさわしい

千恵さんの

断捨離®︎式テーブルコーディネート

 

 

慧蔵(えくら)にある

古伊万里をふんだんに使った

テーブルコーディネートは

器が違っても

マットが違っても

何の違和感もない

 


洋食器だと

そうはいかないようで・・・

古伊万里ってすごいなぁ

 

 

古伊万里を愛してやまない

純子さんのお話も

聞くことができましたウインク




 

 

その後はグループに分かれて

テーブルコーディネートに挑戦

 










テーブルによって

いろんな味が出ます。

 

 

まずはテーマを決めるところから

 

 

みんなで力を合わせて

あーでもない、こーでもない

と言いながら作り上げたのは

こちら

 


ジャン



 

テーマは?

と聞かれ、とっさに言ったのは

めっちゃクリスマス🎄

小学生か笑い泣き

 

 

 

ですが、なかなか出来栄えでしょラブラブ

 

 

その後は

アフタヌーンティー

 

さおりちゃんが作るのは

すべてグルテンフリーで

薬膳料理❣️

体に優しい

 

牡蠣じゃないのに

カキフライ

 

お肉じゃないのに

からあげ

 

 



 

そして

淳子さんのデザートもラブラブラブラブ

 



どれもこれもおいしい~~ラブ

 

 

千恵さん、淳子さん、さおりちゃん

朝早くから準備

お疲れさまでした!

 



 

最後はひでこさんを囲んで

だんしゃり~📸



あれ?

この写真って



何枚か撮る中

最後にみずゑトレーナーが

変顔で~

って言って撮った写真じゃないかいガーン

 

 

せっかくひでこさんの横を

ゲットしたのに

このアホヅラニヒヒ

 

 

みんな裏切者~チュー

と思ったら、



さすがみちこさん❤

裏切らない

大好きニヤリ

 

 




慧蔵(えくら)で

昨年は初めて自分のための

古伊万里の湯呑を買った

 

今年は私専用のお茶碗

購入!



 

少~しずつではあるけれど

古伊万里を日常に取り入れよう照れ

 

 

 

インスタグラム

 

お昼の番組

ヒルナンデスさんで

取り上げられた

女性芸人さんのダイエットのコトを

 

 

インスタにあげたら

注目されましたてへぺろ

 

 

 

ダイエット断捨離のインスタ

 

kaorunrun759

 

 

 

 

 

 

新体操のインスタ

12月のきんぎょカップでは

アーティスティック賞

いただきました爆  笑

子供たちがまた一段と

成長しています

 

 

kazekaoru54

 

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12月23日のあさんぽの後はひでこさんを囲む会

 

さてさて、

あさんぽで一年越し

5回目の

観音様にお礼を言い

日の出を拝んで

もみじを狩ってきたあとは

 

 

またまたお愉しみな時間が

始まります❣️



 

とその前に

22日クリスマス会で

踊ったジングルベルロック

 


パート①で

そこにみんなで踊っている写真

を載せていましたが


 

パート②で上書きしてしまい

パート①のブログが

無くなってしまいました笑い泣き


 

千恵さんからの要望で

もう一度お写真をラブラブ

 


ダンスは私の時間てへぺろ


誰かとハイタッチ🙌




苦手なダンスも人一倍楽しんでる千恵さん🥳

 

ステキです飛び出すハート

 


時を戻し 

次は

ひでこさんを囲む会

 

3名の方の体験談発表







私も断捨離で

劇的に人生が変わったと

思っていたけれど

皆さん同じように

劇的に変化していました



断捨離って

やっぱりすごいなぁ照れ






 

ひでこさんのお話し

 

自分〇〇を作る

 

 

妄想の世界が膨らみます

 

自分の中に

こんな〇〇がいたら

そりゃ自己肯定感あがるな~アップアップ

 

 

隣り同士で

〇〇の自慢話をするのだけれど

だんだん恥ずかしくなってくるデレデレ






 

 

言葉にすればするほど

本当はどうありたいのか

言語化されていくのがわかります

 

 

恐るべし~

自分〇〇

 

 

 

そして、ひでこさんへ

質問コーナー

 

 

時間がせまり

このとき質問はできなかったけれど…

 

 

この日の夜

葉子さんの

ダンシャベリ会

葉子さんへお尋ねする時間があり

そこで手を上げると

 

 

奥で座っていらっしゃったひでこさん

直接お話ししてくださいました。



なぜそう思ったの?

考えて!


私の頭はぐるぐる~手裏剣

 

なかなか言葉が出てこない・・・汗汗

 



語彙力のなさに

ちーんチーン

 

 

本当はこうありたいのに

なれていない自分

 

そこへの自信喪失から

自分を認めていない私が浮上

 


問題は相手ではなく

やはり自分でしたえーん

 

 

ひでこさんには

すべてお見通しなんだな~

 



厳しいながらも

優しいひでこさんキューンお願い

 

 

家族の形が

ここからまた変わるアップアップアップ

 



 

最後パート④では

すばらしいおもてなし講座

乞うご期待ラブラブ

 

つづく・・・

 

 

 

 

 

インスタグラム

 

お昼の番組

ヒルナンデスさんで

取り上げられた

女性芸人さんのダイエットのコトを

 

 

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リヒトクリスマス会の後は・・・

 

楽しいクリスマス会はあっという間❣️

 

昨日書いたブログ・・・

上書きしてしまい

無くなってしまいました

超ショックチーンダウンダウンダウン

 

たくさんのトレーナーさんたちのブログより

 

 檀葉子トレーナー

 

 酒井千恵トレーナー

 

 

 

 

近距離のひでこさんを横目に

 

 

 

美味しい料理、スイーツを作ってくださったシェフ❣️

 

美味しい料理も

存分に味わいました❣️

 

 

 

 

 

スイーツが盛りだくさんちゅー

 

欲張って全種類

乗っけてしまいましたてへぺろ

 

これってダイエットアドバイザー的にどうなん❓ニヤニヤ

 

こんな日も

あっていいんですウインク

だって食べることは生きている限り

ずっと続くので

我慢はしませんラブラブ

 

 

断捨離で学んだ

空間は何から出来ているか❓

 

モノ・ヒト・気(雰囲気)

 

 

 

 

どんな空間

どんなたちと

どんな料理を食べるのか

 

サイコーの空間で

体は喜んでいます‼️おねがい

 

 

愉しくクリスマス会で踊った後は

みんなでラウンジで2次会

 

 

とその前に

一般社団法人副理事の

純子様を捕まえて

パチリ📸

 

 

淳子さん、いつ見てもおキレイラブ

 

 

 

 

 

二次会では

それぞれが好きなところで

だんしゃべり・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏枝さん・恵子さん・メイメイさんと

 

 

 

部屋に戻ったのは

24時を回っておりました

 

 

いっぱいしゃべったな~

 

 

 

 

葉子さんとあさんぽ

 

 

 

リヒトの朝といえば

葉子さんとのあさんぽ💛

 

こちらも皆勤賞で参加している

たぶん・・・

 

 

出発する時間は

まだ外は真っ暗だったけれど

観音様のところにつく頃には

朝日が昇りだす

 

雲がきれい

 

 

 

 
 
観音様へのあいさつは欠かさない

 

 

 

 

今年も来ることができました❤️

本当にありがとうございます照れ🙏

 

 

 

あさんぽの帰り

葉子さんと

紅葉狩り

 

 

 

 

 

この日はお昼から

酒井千恵トレーナーの

断捨離式テーブルコーディネート

柴田淳子さん・宮永さおりちゃんの

クリスマスアフタヌーンティー

 


 

 

これまた贅沢な講座でございます。

 

 

 さてさて

あさんぽで取ってきた

紅葉

 

 

 

慧蔵(えくら)での

テーブルコーディネート

しつらえ

 

 

 

 

慧蔵の食器を使った

千恵さんの

テーブルコーディネート

 

ステキ💓

 

朝から取ってきた紅葉も活かされています

 

何をどんなふうに飾るかで

空間が変わっていきますものねおねがい

 

 

 

 

 

さらにつづく・・・

 

 

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お昼の番組

ヒルナンデスさんで

取り上げられた

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