こんにちは
ダイエットアドバイザー
＆
新体操講師
＆
ダンシャリアン
岡本薫 るんるんです
やましたひでこ講演会当日‼️
実行委員と言いながら
当日まで大した仕事も
できなかった私…
なので、
当日は張り切って
お手伝いしました〜‼️
熊本の
断捨離®︎トレーナーインターンの
わかちゃんと
沖永良部島出身のえらぶちゃんは
宿泊も一緒のお部屋❣️
指宿の和子さんも一緒に
バスに乗って
りゅうゆう館へ到着💕
張り切って
準備❗️
みんな忙しそう
私もちゃんと働いてますよ〜
早い時間から
長蛇の列❗️
トレーナーさんたちも
お手伝いしてくださってます❗️
そして
いよいよ
開場‼️
私はひたすら受付で
チケットちぎり🎫
入場される方の
お顔を見ることができないほど
ところどころで
ダンシャリアンの皆様が
お声をかけてくださる
余裕はないけれど
パワー出ますね💕
あっという間に
満席になりました❣️
ひでこさんのFacebookより
いつもパワフルなひでこさん
会場の皆様全員が
ひでこさんの話に頷いています。
そして、
最後の質問コーナーが
またいい
断捨離をしても、
またリバウンドするのではないか
そうなった時の
対処法みたいな質問
それに対して
ひでこさん
なぜ行動する前に
リバウンドすることを
考えるのかな❓
うーんたしかに…
私たちは不安が先行する生き物
リバウンドはあって当たり前
どうせリバウンドするから
断捨離しない
というのは
どうせ死ぬのだから
生きていたってしょうがない
と言ってるのと同じこと
あーたしかに‼️💡
またもやひでこさんのFacebookより
1番後ろ右端の赤い断捨離Tシャツが私です
ひでこさんの右手が
私の肩に💕💕😍😍😍
奄美、鹿児島、全国からの実行委員の皆様
本当に
ありがとうございました‼️
奄美講演会
さいこ〜😆
家も体も
新陳代謝が大事です‼️😉
ベルラスダイエット
お昼の番組
ヒルナンデスさんで
取り上げられた
女性芸人さんのダイエットのコトを
インスタにあげたら
注目されました
ダイエットや断捨離のインスタ
kaorunrun759
新体操のインスタ
kazekaoru54
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生きていく限り
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ダイエットの基本は・・・
皆さんは
ダイエットの目的は
何でしょうか？
ダイエットは単に体重を減らすだけ？
じゃないはず
健康的なライフスタイルを送る体づくり
そのためには何が必要だと思いますか？
それは
食べること！
バランスの取れた食事が大切です。
主食、主菜、副菜を
バランスよく摂ることです。
多くの人が
ダイエットに失敗する原因は、
短期間で
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無理な食事制限や
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そんなことは
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って思ってたけど
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痩せたいなら
食べましょう！
と自信を持って言えます
私がどのようにして
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最後までお読みいただき
ありがとうございました‼️
