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1本目 1.71km 3'51"/km pace 6'35" duration 2本目 3.11km 4'02"/km pace 12'34" duration 2019.6.11 (Tue) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Jun月11日am3時59分PDT

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10.12km 5'07/km pace 51'47" duration 2019.6.9 (Sun) #大和川 #最高 #子ども #水遊びしてた #柴犬 #走り回ってた #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Jun月8日pm8時35分PDT

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kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Jun月8日pm5時29分PDT

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kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Jun月8日pm5時10分PDT

#ヒマワリ#ひまわり#向日葵#sunflower#sunflowers#浪速公園

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kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Jun月8日pm4時32分PDT