8.06km4'06"/km pace33'03" duration2019.8....

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8.06km 4'06"/km pace 33'03" duration 2019.8.10 (Sat) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Aug月10日am5時24分PDT

3.78km4'16"/km pace16'09" duration2019.8....

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3.78km 4'16"/km pace 16'09" duration 2019.8.9 (Fri) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Aug月9日am3時07分PDT

8.22km4'54"/km pace40'20" duration2019.8....

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8.22km 4'54"/km pace 40'20" duration 2019.8.8 (Thu) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Aug月7日pm8時14分PDT

5.33km4'04"/km pace21'43" duration2019.8....

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5.33km 4'04"/km pace 21'43" duration 2019.8.7 (Wed) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Aug月7日am6時19分PDT

7.20km4'31"/km pace32'31" duration2019.7....

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7.20km 4'31"/km pace 32'31" duration 2019.7.31 (Wed) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Jul月31日am6時05分PDT