koghのブログ -49ページ目

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9.22km4'19/km pace39'51" duration2019.12....

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9.22km 4'19/km pace 39'51" duration 2019.12.28 (Sat) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Dec月28日am1時19分PST

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#二重跳び #2重跳び #1分で122回 #犬に吠えられた #縄跳び #なわとび #jumprope #jumpropes #jumpropeworkout #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Dec月27日am2時24分PST

5.34km4'05/km pace21'46" duration2019.12....

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5.34km 4'05/km pace 21'46" duration 2019.12.27 (Fri) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Dec月27日am2時02分PST

6.34km4'00/km pace25'25" duration2019.12....

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6.34km 4'00/km pace 25'25" duration 2019.12.24 (Tue) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Dec月23日pm8時20分PST