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この投稿をInstagramで見る #エアコンのリモコン #壊れた #分解して修理した 電池と接触する針金の先っちょ部分が錆びてたので、錆びてる部分を切ったら直った。 スマホのインカメラで赤外線チェック。 kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月7日am5時46分PDT
#エアコンのリモコン #壊れた #分解して修理した 電池と接触する針金の先っちょ部分が錆びてたので、錆びてる部分を切ったら直った。 スマホのインカメラで赤外線チェック。
kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月7日am5時46分PDT
この投稿をInstagramで見る 7.37km 4'44"/km pace 34'54" duration 2020.7.7 (Tue) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月7日am5時41分PDT
7.37km 4'44"/km pace 34'54" duration 2020.7.7 (Tue) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity
kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月7日am5時41分PDT
この投稿をInstagramで見る 7.37km 4'44"/km pace 34'54" duration 2020.7.7 (Tue) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日pm11時07分PDT
kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日pm11時07分PDT
この投稿をInstagramで見る 10.62km 4'37"/km pace 49'03" duration 2020.7.6 (Mon) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日am4時41分PDT
10.62km 4'37"/km pace 49'03" duration 2020.7.6 (Mon) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity
kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日am4時41分PDT
この投稿をInstagramで見る #懸垂 #順手 5回 #逆手 6回 #pullup #pullups #chinup #chinups #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日pm12時13分PDT
#懸垂 #順手 5回 #逆手 6回 #pullup #pullups #chinup #chinups #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ
kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日pm12時13分PDT