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• 忘れていた”心の友” イマジナリーフレンドが教えてくれる心の自由
• 「母である前に、私」——感情を受け入れることから始まる自分への優しさ
• 「あの頃の私」が癒される時
• 「全て思いのままにいく」の本当
• 自分の中の綱引きをやめる
• 本当は“〇〇な私”もいるのに…気づいてあげられてる？
• 思い込みを手放して自由になるヒント
• リラックスの練習
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  自分育てができると子育てはもっと楽になる！
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  【誰かのために】から卒業していいと気づける日々の小さな習慣
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  「また怒ってしまった・・」と落ち込むママへ。子供の前で自分らしさを出せるようになれる一歩
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  ふっと力が抜ける午後。何もしない時間に満たされて
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  子どもに「失敗してもいいよ」って言いたいなら、まずは自分がOKを出してみよう
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  最近疲れたなあと思ったらやってみてほしい事
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  ヨシタケシンスケさんの絵本に学ぶ、“まてない私”を抱きしめるヒント
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  親のインナーチャイルドが子供のインナーチャイルドに関わっている
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  幸せって相続出来るって知ってましたか？
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  寄り添うのはまず自分自身の気持ちに
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  本当の自分と繋がる生き方ができたら世界はもっと素晴らしくなる！
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  今だから叶えられる♡自由に自分らしい世の中へのイメージチェンジ！

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