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• 大人になった今だからできる！”心の中の友”を取り戻す３つのステップ
• 空想を封じた少女　イマジナリーフレンドが持てなかった理由
• 忘れていた”心の友” イマジナリーフレンドが教えてくれる心の自由
• 「母である前に、私」——感情を受け入れることから始まる自分への優しさ
• 「あの頃の私」が癒される時
• 「全て思いのままにいく」の本当
• 自分の中の綱引きをやめる
• 本当は“〇〇な私”もいるのに…気づいてあげられてる？
• 思い込みを手放して自由になるヒント
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  自分育てができると子育てはもっと楽になる！
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  「また怒ってしまった・・」と落ち込むママへ。子供の前で自分らしさを出せるようになれる一歩
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  ヨシタケシンスケさんの絵本に学ぶ、“まてない私”を抱きしめるヒント
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  寄り添うのはまず自分自身の気持ちに

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