本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
今日は粛々とやるべき事やれてる感じ🤩
物事のやり始めって気持ちよくいきたいですよね。
あっ、何で今日はスムーズか分かった！
起きてから直ぐ瞑想したから🧘
いつもは朝、瞑想するんだけど、
昨日は起きるのがいつもより遅く、
リズムがくるったのかも。
さて、今日のテーマ
「言いたいこと全部言えてる？」
なんですけど、
意外に自分が
相手とのコミュニケーションにおいて、
何が言いたいのか
分かっていないのが現実
そんな気がします。
自分の言いたいことに辿り着くまでに
頭の中で連想ゲームが
起こっているはずなんだけど、
途中でストップしてる人多いかも。
「何食べたい」って聞かれてから
頭ん中
結構お腹ぺこぺこ
↓
ガッツリ系がいいな
↓
肉？揚げ物？
↓
麺より米だな
↓
ハンバーグとかとんかつかな
な感じで連想ゲームしてるけど、
相手がいると
自分の頭の中を空っぽにして
相手に沿ったり
一部だけ、お腹空いてるとか
お肉系がいい
とだけ言う。
相手のことを考えて
遠慮してしまう。
そんな事をしていると
心の中は悲しみに溢れるように😢
どんな時も
自分がどんな気持ちでいるか？
今何を感じているか？
質問して連想ゲームを許可するって
わがままを通す為じゃなくて
相手の頭の中で起こる
連想ゲームも理解出来る為でもある。
それが出来れば
言いたいことを素直に
伝えられるようになれる。
あなたの言いたいことは、
何ですか?
ご自身で自分に聞いてあげてくださいね♪