本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
今日は夕方に海にアーシングに散歩。
海に足だけ入ってしばらく歩いていると
すかーっ！て気分がクリアになってきました。
最近思うのですが、
やりたい事を探すのに
必要な事って
今好きな事を
ちゃんとやるって事！
なんだと思うんです♪
ちゃんとやるっていうのは、
例えば映画が好きなんであれば、
一週間に一回は映画観るって決めて
観るって事。
読書が好きであれば、
図書館で本借りてとか、
買って、
Kindleで、
読むって事。
趣味読書、映画と言っているのに、
一年間で読んだ本一冊
映画2本であれば、
趣味ではないと思うんです。
大人になると、
仕事、家事、子育て、介護などで
自分の時間を取るのは難しい😓
っていう人は多いですよね。
でも、時間って使い方なんだと
思うんです。
私も昔は時間をだら〜って
使っていたなぁって感じます。
今は切り替えが
上手く出来るようになったのか
前より時間を作りやすくなりました。
切り替えって
心の切り替えなんです。
一つ一つに集中出来るから
切り替えられる。
その練習として
今好きな事を
ちゃんと集中してやることを
習慣化していくと、
自分のやりたいことが
何なのか？
感覚的にキャッチ出来る可能性が
増えてくると思いますよ。
