こんばんは。
本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
少しお久しぶりです。
ゴールデンウィークも終わり通常の生活に慣れてきた頃でしょうか？
疲れが出てきている人もいるかもしれません。
お疲れの方は、是非今週末はゆっくり体を休めて下さいね。
私は５月は1．2日の二日間今を生きる人合唱団の強化練習でした。
7月27日土曜日の公演に向けての横浜みなとみらいホール 大ホールでの贅沢な練習
舞台関係の仕事をしていた私にとって、自分がこんな大きな舞台で歌うなんてあり得ない！と逃げ腰な部分があったのですが、今回の練習では罪悪感、自己否定的な部分が出てこず、喜びで歌えていたことで、自分の感覚の変化に驚きました。
やりたいことを思いっきり楽しめることは、体に負担があまりかからないので
更に実力は発揮しやすくなる、そんな感覚も得られました。
やはり、どんなときもリラックスしているって大切ですね。
そして集中力！周りの人のことが気になってしまう、比べてしまう・・
結果自分に集中出来ないなんてことないですか？
私は凄くありました。
あの人は、、、
あっ、今誰か通った
今日の夜、ご飯何しようか？
頭の中のおしゃべりが止まらない~(T-T)
自分の中に自分を邪魔する要素が多すぎだったんでしょうね。
邪魔されなければ誰でも自分の好きを楽しめます！
上達も早いです！だからできる幅も広がりますよ。
ヒーリングによる自分の中のお掃除力をあらためて実感したのでした。
