ママではなく一人の女性として人生を育てる
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こんばんは。
新緑の季節
爽やかな風が気持ちいいですね
先週はバーベキューを2回やりました
本当の自分と繋がる道案内人 菊地留です。
旦那さんの学歴、友達付き合い、仕事、子育てへの関わり方。
ふとした瞬間に「なんであの人ばかり…」と比べてしまい、心がざわつくことはありませんか？
私も昔は、なんかいつも楽しそうにしている旦那さんに、イライラしてました
何も悪いことしてないのに・・・ごめんなさい
笑
この反応、旦那さんへの嫉妬ではないんですよ。
実は、あなたの“過去の記憶”インナーチャイルドと深く関係しています。
構造的に見ると、こうなっています。
①現実の出来事
旦那さんが楽しそうに人と関わっている、仕事で評価されている、自由に動いている
②無意識の比較
「それに比べて私は…」と自分の状況を重ねる
③インナーチャイルドの刺激
幼少期に
・我慢してきた
・甘えられなかった
・認めてもらえなかった
そんな体験があったのかもしれません。
その時の
「私は後回しにされる存在」
「私は大切にされない」
という感覚が、心の奥に残っています。
④感情の反応
その心の奥に残っている気持ちが、感情を刺激します。
例えば、本当は悲しさや寂しさなのに、それが嫉妬やイライラとして表に出てしまう。
つまり、旦那さんに対して起きているように見える感情は、
実は“過去の自分が感じきれなかった思い”が反応している状態。
あなたの心の中で様々なことが起こっています。
じゃあ、どうすればこのモヤモヤを軽くできるのか？
それは、
「比べないようにすること」ではありません。
大切なのは、
「私は何を我慢してきたのか？」
「本当はどうしたかったのか？」
と、自分の内側に目を向けてあげることです。
旦那さんを通して見えているのは、
“本当は自分もそうしたかった”というあなた自身の願い。
嫉妬はダメな感情ではなく、
あなたの本音に気づくためのサインです。
そのサインを受け取った時、
初めて、比較ではなく「本当の自分の人生」に戻る一歩が始まりますよ。
家族のために頑張ってきたママが、
「本当の気持ち」に戻るためのメルマガ
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・子育てで感じる自己否定感の根本原因
・「ちゃんとしなきゃ」と頑張ってきたママが、力を抜いて自分らしく生きるための視点
・夫婦関係と親子関係どちらも上手くいく方法
・親のインナーチャイルドを軽くしたら子供が幸せになる理由
子どもとの関係は、
実はママ自身の心の状態を、とても正直に映しています。
うまくいかないと感じるときほど、
「関わり方」や「育て方」を見直そうとしてしまいますが、
実は、ママ自身がずっと我慢してきた気持ちが、
子供の不安や恐れに繋がっているのかも知れません。
そんな気持ち、いつまで続けますか？
このメルマガでは、
子育てを通して見えてくる
ママ自身の不安や恐れに気づき、
「私は大丈夫なんだ」と思える考え方のヒント・
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親としてではなく、一人の女性として
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「私を生きるって、こんな感覚かもしれない」
そんな気づきを、少しずつ取り戻していきましょう🌿
」 って、
を感じるものの、ちょっと暑いですよね💦
」と言いながら食べるほうがいいですよね。