綺麗に年齢を重ねるために
すっきりお鼻を作る方法
鼻の筋肉を鍛える方法です
美容機器では
鼻は小さくなりません
何となく小さくなった気がするだけです
女性らしい若々しいお鼻は
小さくてすっきり
程よい大きさです
お鼻にも
筋肉があるのです
なので
本来は
女性ホルモンを増やす動作をして
鼻の筋肉を鍛えるのが効果的
女性ホルモンは別日に書きます
今日は鼻の筋肉を鍛える方法です
(私は美容系のお顔の体操&
スタイルをよくする身体の体操
の有資格者で
以前は美容系綺麗になるお顔と身体の
教室を15年以上副業でしてました
今は専業
全クラス整える自力整体に変更しています)
お顔の体操の鼻編
鼻の筋肉も身体や
他のお顔の筋肉同様衰えます
衰えると
広がって
長くなる→大きくなる
美容整形で修正するのも
ありかもしれませんが
直後は綺麗でも次第に違和感がでるのは
筋肉が弱いまま修正するからでは
ないかしらん?
鼻の筋肉
鼻筋(鼻の長さ)
鼻中隔下制筋(鼻の横幅を小さく)
鼻根筋(鼻の横線をふせぐ)
を鍛える方法
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230419/18/kogaoseitai-2019/b1/b8/j/o0651108015272707135.jpg?caw=800)
上の書いた図
多分下手すぎて
わからないでしょうねぇ(・・;)
仕方ない
ボサボサ頭
ジャージ姿、お化粧ハゲハゲ
早く書かなきゃ
ご飯の用意しなきゃ
の慌てた写真で
ご容赦(_ _)(・・;)
の酷いお顔を仕方なく晒します(・・;)
あ〜〜
私はどこに行くんだろ
何してるんだろうの写メです
これでわかるかしら?
毎朝
寝床で起きた時にするといいでしょう
時間にして5分もかかりません
鼻の下が長くなるのを防ぐ&
頬を持ち上げる動作はこちらです
何度も登場↓
自分の筋肉は自分で
鍛えないと
整形でもお医者様でも機器でも
鍛えてくれないのです
身体もお顔も同じ!
毎日少しの努力で
すっきり
お鼻で魅力的に加齢しましょ
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ご一緒に身体と心を整えましょう
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