頬とあごの老廃物の
セルフマッサージで
すっきり小顔
昨日の続きです
まず頬を触ってください
固まりがありませんか？
特にあまり表情を
作らない方
悩みがちの方も
固まりやすく
お顔が垂れやすいのです
注意は
○あまりにも
ごりごりすると
お顔が腫れることが
ありますので
様子を見ながら調整しましょう
○美容整形やプチ整形をされてる方は
ヒアルロン酸等の異物移動の危険や
お顔の形が歪む場合があるので
辞めた方が無難です
かっさや
手のぐーや
関節でまずは
こめかみをほぐす
こりころと
頬の硬いところを
マッサージします
リンパマッサージなどでは
流して
取り去るのを目的にしてますが
アラフィフ以降では
老廃物がたまって
硬くなると
リンパの優しい動きでは
流れにくいのです
次は顎の解し
あごは
円を描くようにくりくりと
押し回しを
毎日しましょう
最後は
ちょっとぐっと押して
耳下腺に流します
顎、頬
この2点を毎日
実行したお客様は
実際に
顎の皺が薄くなったり
頬が柔らかくなったり
若返ってます
お風呂で
温まりながらすると
効果的です
マスク生活で
いつもより
お顔は動いてないので
血行も悪くなり
老廃物もたまりがちです
お顔の頬と顎を
ぐりぐりとマッサージで
小顔美人に！
お試しくださいね
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6月度 人気記事7/1日更新
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