「お顔も心もスッキリ✨
Renpoで、ご機嫌な毎日を！！」
淡路島の小顔矯正サロンRenpo
マリーです✨
本日も貴重な時間をお使いいただき、Renpoのブログへご訪問、ありがとうございます😊
ココロとカラダがどうしようもなくなった時の浄化方4選！！歩く木になろう！！
めちゃめちゃ仕事を頑張ったり、家事や育児に追われたり、介護を頑張ったり、、、
はたまた、全て頑張っているあなた
毎日毎日、タスクに追われれ、余裕が全くない、毎日😢
疲れ果てているけれど、やらなきゃ、終わらない。
誰もやってくれないから、もっと、頑張らなきゃと、自分をすり減らし、頑張っている、そこの、あなた！！（あっ、以前の私か😅）
そんな毎日から抜け出し、身体を楽にするための「4つの浄化法」のご紹介です
もしかすると、そんなあなたは、肩こりだったり、腰痛だったり、頭痛持ちだったり、生理不順だったり、更年期の症状だったり、ホルモンの分泌が、過剰だったり、不足していたりで、甲状腺や、免疫の反応に異常をきたしているかもしれません。
未病の方、すでに病気の診断がくだっている方、どちらの方にも、その不調な毎日を抜け出すきっかけになる、厳選の4選です！！
4回に分けて、アップしますシリーズ、第3話です。
ぜひ、他の回も、読んでくださいね✨
私のおすすめの浄化法3つ目は
1.歩く
歩く時間は、絶対、絶対、朝がおすすめです☀️
朝のエネルギーを、たっぷり浴びて、歩いてみてください。
人生変わりますから！！
そして、大切な歩き方。
といっても、歩幅や、歩く姿勢を、お伝えするつもりはありません。
一つの、在り方をお伝えしたいと思います。
タイトルに「歩く木が、地球と私を浄化する。」ことと書きましたが、
歩く木🌲について、少しお話ししたいと思います。
植物は、光合成をします。
光合成とは、太陽の光エネルギーを化学エネルギーに変換する過程です。
具体的には、光エネルギーを利用して二酸化炭素と水からグルコース（糖）を合成します。
この過程で、酸素が副産物として放出されます。
酸素は、人側にとって、必要なものです。
当たり前のように、この副産物を、わたし達人間は、使って生きています。
私たち人間は、植物に何か与えているのでしょうか？
そこで、もし、歩くたびに、私たちのエネルギーを大地に分け与えることをしたとしたら、、、
なんだか、聞くだけで、ワクワクしませんか？！
不調の時などは、自分自身のエネルギーの出入りは、比較的、わかりやすいです。
ウォーキングしているも、足裏からエネルギーを解放しているのを、感じることができます。
（感じれなくても大丈夫！！）
不必要なエネルギーを、外に出すことは、デトックスになります。
そして、このウォーキングを一つ工夫してみて欲しいのです！！
不必要な自分のエネルギーを、少し変化してみます。
体から出る瞬間に、きらきらのエネルギー（プラチナゴールド）に変換してから、足裏から地面へ放出してみてください。
※イメージで大丈夫です。
歩くたびに、地球が、さらには宇宙が、元気になっていきます✨
そう、わたし達が、「歩く木」になれるんです💖
ぜひぜひ、ウォーキングの時に、この話を思い出して、意識してみてくださいね
あと、
番外編ですが、私は、車で遠出をする時に、同じように、キラキラのエネルギーを撒き散らしながら、走ってます。
明日から、キラキラのプラーナ※1 を、たっぷり撒き散らしましょう✨
※1 **プラーナの定義**
-プラーナは「生命エネルギー」とも呼ばれ、生命活動をサポートするエネルギーのことを指します。これは呼吸や食事を通じて取り入れられるエネルギーであり、私たちの身体や精神の健康に深く関わっています。
最後までお読みいただきありがとうございます😊
たるみ・ゆがみ・むくみのお悩み、あきらめるのは、まだ早いですよ
いつでも、自信を持ってマスクが外せるように、renpoにケアしに来てください💖
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