暑い日が続いております！！
今週は一気に気温が上がり
暑い日が続いておりますが
皆様体調は崩されていませんか？
暑いと汗をかくので
足を攣りやすくなる方が
増えます。
こまめな水分摂取を
より心掛けていきましょう！
そして
少し塩分や糖分も摂るように
していきましょう。
暑くて汗をかくと
ベタベタしますよね。
そのベタベタが気になり
保湿を少し怠ってしまうという
ご相談を頂きました。
また
冬よりは湿度があるから
保湿しなくても平気なように
思われている方もいます。
ですが
夏も保湿は徹底
しましょう！！！
クーラーのなかにいると
乾燥します。
クーラーのきいているお部屋で
お仕事される方は
日中もミスト化粧水などで
保湿しましょう。
紫外線も強くなるので
お肌はダメージを受けてしまいます。
紫外線によりお肌も乾燥しますので
朝夜のスキンケアで
しっかりと保湿して下さい♪
毎日の積み重ねが重要です◎
暑くても保湿をして
老け顔対策していきましょう♪