目元のたるみは手強い
老けて見えやすくする
「目元のたるみ」
プクッと膨れていると
本当に老け顔な印象を与えてしまいます。
目の下の皮膚は
とても薄く
摩擦により色素沈着や
たるみを生じやすい部位です。
なので
目元こそ強い刺激は
極力与えない！！！
これは鉄則だと思っています。
そして
一度たるんでしまうと
改善しにくい部位でもあります。
なので日頃の小さなケアで
たるませないようにすることも
とても重要になってきます◎
普段からできる！！
目元を守るちょっとした心がけ
①紫外線から目を守るために
外出時にはサングラスをつける
②スマホを見るときは目の高さまで
③目の渇きを防ぐために
しっかりとまぶたを閉じてまばたきする
④室内は目に優しい照明を使用する
⑤ホットアイマスクなどで目を温め
緊張を和らげる
⑥アイメイクをしっかりと落とす
⑦寝る1時間前はスマホを見ない
寝る前のスマホは夜中の
食いしばりの原因にもなるので
極力控えましょう！！
とても小さいことですが
意外とできていないことでも
あるのではないでしょうか？
みんなができていないことを
誰よりも継続することで
確実に周りと差ができます◎
まずは弛ませない予防として
取り入れてみてください♪